各位朋友大家好，上期我們講了西格段的攻略和旅途中比較好看的景色，
補充一下，G109國道上區間測速攝像頭比較多，請大家注意，按限速行駛哦！稍不留神最低就是3分200元。西格段的高速路太直，很容易犯困打瞌睡哦！上一期我們已經走到青海省的格爾木市了，沒有看到的朋友可以去主頁看看攻略（一），關注下可以第一時間收到更新。歡迎關注、收藏、轉發、留言！
這一期我們要講的是格拉段（格爾木至拉薩）的攻略和景點，這一段全程國道無高速，路途較長，請自行根據遊玩時間和到達地點選擇停留休息的地方。下面的旅程都是高海拔地區，沒來過的朋友可能會有高原反應，建議去醫院灌幾袋氧氣拿上備用，萬一有高反的話可以用得上！身份證件保存好，入藏後檢查站都要查。
格拉段
1 格爾木市
格爾木
格爾木隸屬於青海省海西蒙古族藏族自治州，地處青海省中西部、青藏高原腹地，以東是西寧，以北是甘肅敦煌，以南是西藏那曲，地理位置十分重要，是通往新疆、西藏等地的中轉站。平均海拔約2780米。可去景點：長江源、西王母瑤池、崑崙神泉、崑崙山等。由貝殼梁經G109國道約150公里左右到達。
注：出格爾木30於公里處南山口檢查站基本上天天大堵車，預計通行時間1-2小時左右。請規劃好時間。
格爾木南山口檢查站
過檢查站後就順暢多了，一路前行。
2 崑崙神泉
崑崙神泉
崑崙神泉位於崑崙河北岸的納赤臺，距格爾木90公里，是崑崙山中一眼四季不凍的冷泉。泉水從地下噴湧而出，中心形成一朵晶瑩透亮的蘑菇花形狀，無聲四濺，長流不竭，泉水清澈，潔淨甘美，其流量大而穩定。是崑崙山中一眼四季不凍的冷泉。崑崙神泉水相傳天宮玉釀瓊漿灑落人間幻化而來，有“人間聖水”“冰山甘露”之美譽。由南山口檢查站經G109國道約60公里左右到達。
3 西王母瑤池
西王母瑤池
西王母瑤池位於崑崙河旁，是一座天然高原平湖，是道教信徒崇拜的神湖，距格爾木市區250公里，平均海拔4470米，東西長約12000米，南北寬約5000米，湖水粼粼，碧綠如染，清澈透亮。水鳥雲集。湖旁有一平臺，傳說每年到了農曆三月初三、六月初六、八月初八，西王母專門在此設蟠桃盛會宴請各路神仙，各路神仙便來向創世祖先西王母祝壽，熱鬧非凡。由崑崙神泉經G109國道約20公里左右到達。
4 崑崙山口
崑崙山口
崑崙山口位於崑崙山中段，格爾木市區南160公里處，是青海、甘肅兩省通往西藏的必經之地，也是青藏公路上的一大關隘，因山谷隘口而得名，亦稱“崑崙山埡口”。崑崙山是中華民族神話傳說的搖籃，古人尊為“萬山之宗”、“龍脈之祖”，因而有“國山之母”的美稱。由西王母瑤池經G109國道約50公里左右到達。
可可西里世界地質公園
可可西里
可可西里國家級自然保護區主要是保護藏羚羊、野犛牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動物、植物及其棲息環境。這裡和崑崙山口在一起，可步行前往。
6 不凍泉
不凍泉
不凍泉位於崑崙玉珠雪山遙望的三江源保護區與可可西里保護區的交界處，屬於玉樹州的地界，青藏公路與青藏鐵路在此處穿過，儘管位於高海拔的冷凍區域，但常年泉水清澈見底，清澈泉水源源不斷流入黃河長江源頭，與渾濁的雪山水併入溪流。不凍泉站正西方向是可可西里無人區。天晴時從不凍泉站往東北方向望去，在靜寂的萬古雪野中，可以看到玉珠峰。往東南看，可以看到崑崙山的玉虛峰孤兀雄起，勢壓萬山，造就了冰雪世界特有的自然景觀。這裡有加油站和飯館，可以在這裡給人和車子都吃上飯，再往後走是無人區。由崑崙山口經G109國道約20餘公里到達。
7 五道梁
五道梁
五道梁鎮位於西部高山地區，被世人稱為“生命禁區”，地高天寒，四季皆冬。有機務段、氣象站、保護站和公路段等國家設置單位。象很多長途公路中繼站一樣，青藏公路從小鎮中間穿過，公路兩邊多為飯館和修車鋪，加油站。由不凍泉經G109國道約90公里左右到達。
8 風火山
風火山
風火山地處可可西里東南，海拔5000多米，青藏鐵路橫穿其間，風火山山體呈紅褐色，十分醒目，好像被烈火焚燒了無數次，在可可西里地帶堪稱一絕。此地氣候變化劇烈，氣候酷寒，山體泥土是褐紅色，石頭是褐色。由五道梁經G109國道約70公里左右到達。
9 長江源
長江源
長江源，顧名思義就是長江的源頭。“長江源”紀念碑正面雕刻著“長江源”三個大字，背面刻著碑文： 摩天滴露，潤土發祥。姜古迪如冰川，乃六千三百八十公里長江之源，海拔五千四百米，壯乎高哉。自西極而東海，不憚曲折，經十一省市，浩浩湯湯；由亙古至長今，不擇溪流，會九派煙雲，坦坦蕩蕩。如此大江精神，民之魂也，國之魂也。江河暢，民心順；湖海清，國運昌。感念母親河哺育之恩，中華兒女立碑勒石，示警明志：治理長江環境，保護長江生態。玉潔冰清，還諸天才；青山碧水，留以子孫。由不凍泉經G109國道約240公里左右到達。
10 沱沱河
沱沱河沿
沱沱河沿位於格爾木市唐古拉山鎮，為唐古拉山鎮駐地，有二三十家小飯店，但飯菜價格較貴。另有幾家小旅店，住宿條件應該一般。在這可以吃飯休息加油。由長江源紀念碑經G109國道約2公里左右到達。
通天河大橋
通天河的名字是不是很熟悉呢？西遊記裡面有條通天河，不知道是不是這條。通天河大橋向下再往南走，就漸漸進入唐古拉山脈中，地勢不像先前那麼開闊了，連綿起伏的山巒，路況也越來越不好，有點顛簸，建議慢行。由沱沱河沿經G109國道約45公里左右到達。
11 雁石坪鎮
雁石坪鎮
雁石坪鎮屬安多縣管轄，但外面賣的手機號碼歸屬地基本都是格爾木的，我也是醉了。之前聯通手機在這裡沒信號，全鎮不通市電，全是太陽能或者發電機發電，現在不知道怎樣了。出鎮後有個檢查站，看運氣吧，好的話十來分鐘就能通過，不好的話就要排隊等好久。過檢查站再走幾十公里就開始爬唐古拉山了，路況不好，很多路基都下沉了，坑特別多，注意安全。由通天河大橋經G109國道約50公里左右到達。
12 唐古拉山口
唐古拉山口
唐古拉山口，公路海拔5231米，鐵路海拔5072米。是青海、西藏兩省的天然分界線，視野開闊望得遠。山口天氣極不穩定，即使夏天，冰雹、霜雪更是常見現象。此處空氣含氧量只有海平面的六成。有高原反應嚴重的話氧氣就能派上用場。下山後就是一路下坡，也是和上山時一樣，路基下沉，坑多，小心慢行。由雁石坪鎮經G109國道約100公里左右到達。
13 安多縣
安多縣
安多縣隸屬於西藏那曲市，北靠唐古拉山，南臨那曲市。是西藏的北大門，縣城海拔約4700米左右。這裡氣候多變，常年風很大，氧含量極低。對於內地人來說也可稱為是“生命的禁區”。由唐古拉山口經G109國道約90公里左右到達。周邊可去景點：措那湖。
措那湖
措那湖位於安多縣城西南20公里處，位於念青唐古拉山和崑崙山山脈之間，是世界上海拔最高的淡水湖，海拔高度4650米，是安多縣青藏鐵路沿線最著名景點之一。措那湖是怒江源頭湖，唐古拉山脈南部河溪均匯入措那湖流入怒江。
14 那曲市
那曲
那曲位於青藏高原北部，市區海拔4500米左右。2017年07月18日，設立地級那曲市。那曲曾名“黑河”，因怒江上游的那曲河流經境內而得名。羌塘大草原就在此地。因海拔太高，氣候過於惡劣，所以這裡沒有樹木，只有東邊的幾個縣才有。當地懸賞：種活一棵樹，獎勵10萬元。有興趣的小夥伴可以去試試~~。由安多縣經G109國道約140公里左右到達。可去景點：無（這地方海拔太高了，而且路途又遠，實在不適合去遊玩）
15 當雄縣
當雄縣
當雄縣已經隸屬於拉薩市管轄了，位於藏南與藏北的交界地帶。海拔約4200米左右，氣候還是比較惡劣，風也大，8級以上大風年均可達74天。最多可達128天。由那曲經G109國道約170公里左右到達。可去景點：納木錯、念青唐古拉山、羊八井地熱溫泉。注：從那曲過來後經古露鎮幾十公里大門處就開始全程區間限速，路邊的牌子上寫的有限速里程和時間，請留意查看。
念青唐古拉山
念青唐古拉山脈同時也是青藏高原東南部最大的冰川區。西段為內流區和外流區分界，東段為雅魯藏布江和怒江分水嶺。西北側為藏北大湖區，其中最大的是納木錯湖。由當雄縣經105縣道約10公里左右到達。
納木錯
納木錯位於西藏中部，是西藏第二大湖泊，拉薩市區劃的西北邊界上和其以北的當雄縣和那曲市東南邊界班戈縣之間，約有60%的湖面在那曲地區的班戈縣內，40%的湖面在拉薩市的當雄縣內。由年輕唐古拉經105縣道約50餘公里左右到達。
羊八井地熱溫泉
羊八井地熱海拔約4300米，溫度保持在47℃左右。西藏地處高原，溫泉數量居全國之冠。羊八井這裡有規模宏大的噴泉與間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等。羊八井還擁有全國海拔最高的水泉，以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉，總面積超過7000平方米。清晨的時候，由於空氣比較冷，碰上熱水井噴發，更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直衝雲霄的場面，十分壯麗美觀。由當雄縣經G109國道和304省道約90公里左右到達。
注：此站過去後的區間限速路段為10.1公里，限時20分鐘，彎道較多，請留意路邊標牌。16 拉薩市
青藏--川藏公路紀念碑
我們本次行程的終點站，圖為青藏和川藏公路紀念碑。拉薩全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候宜人。全年日照時間在3000小時以上，素有“日光城”的美譽。海拔3650米。由羊八井溫泉經G109國道約110公里左右到達。可去景點有很多，我們下期再一一道來！
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