如今，人們越來越重視自身健康，對體檢也愈發上心。但對於眼部檢查，卻仍止步於視覺、色覺方面，忽略了眼部的全面檢查。
事實上，眼部健康檢查除了視力、色覺外，還包括外眼檢查（眼瞼、結膜、淚器、眼眶）、斜視檢查（眼位、眼球運動）、眼前節檢查（鞏膜、角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶狀體檢查）、玻璃體檢查、眼底檢查（視網膜、黃斑）、眼壓檢查等多方面檢查。
針對不同的年齡階段，眼部發生疾病和檢查方式也皆有不同。
嬰幼兒期
在嬰幼兒期，一些眼部有異常體徵的嬰兒、有眼部病變高危因素的，相應進行眼部體檢的機會可能較多。但其他看似正常健康的嬰兒，也應定期檢查眼睛。流行病學調查發現，小兒低視力的發病率和可治癒率與早發現有密切關係，一歲時由專業眼科醫生檢查是認為最合理的普查方式。
學齡前與學齡期
學齡前期與學齡期，這一階段的幼兒已經能夠理解及配合許多眼科檢查。如視力、眼位及雙眼視功能等，而且這段時間還是視功能的可塑階段，通過定期普查，可及早發現和治療弱視、斜視等。另外定期檢查，在醫生的指導下合理用眼，有助於近視的防治。
中青年期
在中青年期，這一年齡段的眼部檢查，主要針對有眼部疾病遺傳因素及全身高危因素的人群。如家族中有青光眼、視網膜色素變性、視網膜脫離等疾病史，應定期檢查。除常規眼科檢查外，還有相應的特殊檢查。中高度近視患者也應定期檢查眼底，以便早期發現視網膜變性、小裂孔，可防患於未然。糖尿病患者眼部檢查的重要性是再怎麼強調也不為過。
中老年期
在中老年期，隨著年齡的增長，心血管疾病發生率增加，而眼底檢查是全身體檢中，唯一能夠直接早期發現心血管疾病在全身表現的一個窗口。另外眼部的一些年齡相關性病變，如白內障、老年性黃斑變性的發病率也隨著年齡增長而明顯增加。其中黃斑變性還沒有很好的預防和治療方法，通過早期檢查早期發現，可治療病變是保持有用視力最有效的手段。
據權威部門統計，已有五億多中國人患有各類視力缺陷。
因此，在重視眼部檢查的基礎上，日常生活中，亦要注重眼部的保健，合理用眼，避免用眼過度與用眼疲勞，日常用眼保護也是預防近視的最佳方式之一。
用眼姿勢要正確
駝背塌腰、距屏幕或書本過近等都是錯誤的用眼姿勢。從小我們就受到教育，看書寫字時要做到「一尺一寸一拳」，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸。這樣的姿勢是對眼睛非常友好的。
保證戶外活動時長
隨著社會發展和電子設備的更新，“宅”文化進入了我們生活，越來越多人都喜歡宅在家裡玩遊戲、追劇，戶外活動的時間則越來越少。但每週10小時的白天戶外活動能有效降低近視的發病率。且連續用眼時間不宜超過40分鐘。
摘下隱形眼鏡，給眼睛透透氣
雖然說現在的隱形眼鏡改善了材質，大大提高了透氧率，但是室內的空氣流通不是很好，夏天開了空調又會進一步加快眼睛的淚液蒸發，引起眼部不適。
所以，需要長時間用眼的情況下，還是建議大家使用框架眼鏡。每天戴隱形眼鏡的時間不要超過8小時，午睡也儘量摘掉隱形眼鏡。
記住 20:20:20 原則
20:20:20法則是一個非常簡單好記的用眼法則，可以有效緩解用眼疲勞。即：每工作 20 分鐘，抬起頭往 20 步（大約6米遠）以外的地方看 20 秒。
做眼保健操
眼保健操可以起到放鬆眼的調節、 減少視疲勞的作用。眼保健操的本質就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，消除大腦和眼球內過度充血。由於循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。
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