文|抹茶媽媽
上一篇我們介紹了 “過敏性體質”的識別、成因，以及由“過敏性體質”引發的病症中有哪些需要家長們去區分和重點關注。
我們說，既然孩子已經是“過敏性體質”，家長就不必過分去糾結原因，更不用整日擔憂孩子會遇到的“麻煩”。
“過敏性體質”帶來的病症雖然“磨人”，但是我們也要相信自己有足夠的耐心、勇氣和孩子一起去應對。
這篇我們就來詳細說一下，孩子是“過敏性體質”，家長有哪些招數可以破解？日常如何護理？
常見的“西醫”治療方法
抗過敏藥物
說道“過敏”，很多人第一時間想到的就是西醫的“抗過敏藥物”，因為時間短、見效快。
確實，如果過敏症狀嚴重或者已經引發哮喘，治療過敏的藥物就應該常帶在身邊，以備不時之需。
但是和很多家長一樣，我對孩子在症狀比較輕微時的用藥、就醫還是有一定“抗拒”或者說比較“謹慎的”。我認為“預防”和“調理”勝於藥物治療。
就像上篇中提到的《育兒百科》一書中，針對溼疹用藥也寫到，“溼疹病變在表皮，切勿服用抗過敏藥物，以免影響生長髮育。”
另外還要小心錯誤用藥，例如過敏性鼻炎用普通的感冒抗病毒類藥物是無效的，過敏性結膜炎如果用抗生素類眼藥水過多反而有副作用，這些都是需要家長細心去注意區分的。
查過敏源
反覆發病用藥幾次之後，醫生通常會建議家長去 “查過敏源”。
目前國際上公認的方法有兩種：皮膚試驗和抽血化驗。這兩種方法在一定範圍上對患者是有幫助的，因為它可以檢測出孩子對臨床上一些常見的物質是否有過敏反應。
但是它也存在侷限性。首先檢查的種類是有限的，其次過敏性也是會“變化”的，隨著孩子生長髮育和環境改變，過敏源可能會“增加”或“減少”，此時如果繼續按照檢測結果來預防過敏就失去了意義。
另外，對家長來說，過敏源檢測還有兩樣弊端，就是貴！孩子遭罪！動輒就是幾千元，孩子還要忍受手臂上各種扎針，這也是讓家長們退卻或狠不下心來的理由。
脫敏療法
對於一些比較嚴重的過敏患兒來說，需要進行脫敏治療 。
脫敏治療的原理就是向患者體內注射抗過敏物質，調整人體免疫系統。專家指出，“採取脫敏療法改善過敏體質的最佳年齡是在5-7歲，延誤了最佳時間，治療的難度就大大增加”。
如果孩子過敏情況比較嚴重，建議家長儘早帶孩子去醫院，配合醫生制定脫敏治療方案，以免貽誤時機。
推薦“鹽水洗鼻”和中醫治療
鹽水洗鼻
“洗鼻”這一神奇的療法近年來被越來越多的鼻炎患者所發現，真正是“誰用誰知道”。
洗鼻用的器具有很多種，我對比研究了一下，覺得
噴霧式電動洗鼻器最適合年幼的孩子或者初次使用洗鼻方法的孩子。因為兒童對水流比較敏感，如果清洗的過程操作不當，孩子很容易嗆水或者導致水流進耳朵，引發中耳炎。噴霧式電動洗鼻器力度比較柔和，水流被打散霧化後噴入孩子鼻腔，廢水迴流，達到清洗的作用，孩子也易於接受。
目前市場上的洗鼻器價位從幾百到幾千元不等，家長們沒必要選擇最貴的。因為洗鼻器原理基本一致，在符合國家生產規格的要求下，清洗效果也大致類似，家長們在購買時，只需注意是否有“國家二類醫療器械”的標識，在此基礎上根據自身情況選擇適合的即可。
洗鼻用的沖洗液建議採用0.9%氯化鈉（生理鹽水）或者某寶上賣的生理海水（缺點是比較貴），也可以自己在家裡用
純淨水和洗鼻鹽（或無碘鹽）調配。不要採用自來水，因為孩子皮膚比較嬌嫩，自來水裡雜質比較多，可能會給孩子帶來一定損傷。另外水溫注意控制在35℃～37℃，冷水會加重鼻塞。知道鹽水洗鼻的方法後，我和女兒堅持每天晚上睡前洗鼻，從一開始覺得新奇好玩，到後來我發現她的睡眠質量真的有所改善，睡覺可以用鼻子順暢地呼吸，咳嗽也減輕了不少，連她自己都說：“媽媽，我覺得鼻子好通暢！”真是讓我這老母親的心安慰不少。
中醫治療
說一下我認為最“靠譜”的中醫治療。
個人還是覺得西醫治標不治本，尤其是針對“過敏性體質”引起的這類“難纏”病症，不是說吃一次藥，用一次激素就可以好的，而是需要長時間的調理和個人注意。
中醫認為，“過敏性體質”的一個共同特點，就是體內“溼寒” 。所以中醫治療就是在祛溼排寒的基礎上，改善患者體質，使人體機能回覆正常。
中醫治療方法通常包括艾灸、針灸、按摩、中藥泡洗等。
女兒有段時間溼疹特別嚴重，整個手背都是那種乾性的皰疹，很癢又不能撓，含激素的藥膏抹了也不管用。
後來老家認識的一個親戚推薦了一種中醫配的藥包，說是堅持泡洗會有效果，雖然不清楚具體是什麼配方，但當時看孩子難受的樣子，我們就覺得不管怎樣都要試一試。
記得那會兒是夏天，每天陪著女兒在洗手間裡用溫水泡洗，泡到最後我自己身上都起了痱子，但慶幸的是真的看到了效果，孩子手上的溼疹逐漸消退，整個人的情緒也沒那麼煩躁了，當時就覺得再辛苦也是值得的。
另外也推薦大家去多做小兒按摩，因為一是按摩相對來說比較安全，就算沒有效果也不會產生副作用，二是小兒按摩可以作為長期調理孩子身體的手段，幫助孩子改善體質。
小兒按摩不僅可以找專業的中醫治療，我們家長自己也可以學習一些基本的按摩手法。
我家裡有一本關於小兒按摩的書籍，沒事的時候經常和女兒一起看。從最基本的穴位、手法開始學習，時間長了，孩子一有個頭疼腦熱的，就會主動讓我按照書裡的方法給她按摩，每次她都說很舒服。孩子從媽媽的按摩中感受到愛，無論從身體還是心理上來說，對孩子的康復都是有好處的。
針對過敏症狀的按摩方法，給大家劃一下重點：迎香穴、風池穴、神闕穴、曲池穴、肺俞穴、腎俞穴這幾個都是關鍵穴位， 經常幫助孩子按揉可以疏通經脈，緩解過敏引起的各種症狀。
具體的手法和準確穴位大家可以去網上搜索，有很多文字或視頻說明。家長如果記不住很多手法，日常就多給孩子捏捏脊，也可以起到健脾補氣的效果。
除此之外，家長也可以帶孩子嘗試艾灸、針灸，但是因為這兩種方法
相對風險性高些，家長一定要找專業、正規的中醫機構進行治療， 防止“江湖郎中”對孩子造成“二次傷害”。“過敏性體質”孩子的日常護理
最後，再說一下對於“過敏性體質”的孩子，家長們在日常護理中應該注意哪些：
1、日常飲食應該儘量少吃可能引起過敏的食物，例如海鮮、牛奶、雞蛋、牛羊肉、花生、香菇等。
但這並不是絕對的，如果已經確認孩子對某樣食物過敏，當然是要嚴格避免，但如果不確定孩子到底對什麼過敏，就沒必要一下子什麼都不讓孩子吃，這樣反而對孩子的身體生長髮育不利。
家長可以在一段時間內一樣一樣給孩子嘗試，看看孩子到底對哪些過敏源有反應。
另外甜食、油膩、辛辣、寒涼的食物也儘量少吃，這類食物都可能會降低孩子自身的抵抗力，加重過敏反應。
適合孩子的抗過敏食物有椰菜、柑橘、洋蔥、大蒜、糙米、芝麻等，豐富的營養搭配也可以調節機體免疫能力，增強孩子抗病能力。
2、加強鍛鍊身體，平常多開展戶外活動，對改善“過敏性體質”有顯著效果。
但需要注意的是，在春天或季節交替時，應避免長時間讓孩子待在室外，以免接觸花粉等過敏源。
另外，“過敏性體質”的孩子也不適宜進行劇烈的大運動量活動，要注意保暖，以免刺激呼吸系統引發咳嗽、哮喘等。
3、室內環境衛生要注意。
床單、被褥、衣物等要經常用熱水清洗且在陽光下晾曬，室內塵蟎要定期清掃，保持室內乾燥通風，換季使用空調前要清洗過濾網。
家中儘量少養動植物，少使用地毯和毛絨玩具，有條件的話家長可以選擇使用空氣淨化器。
4、最後一點，也是最重要的一點，家長和孩子都要在情緒上放輕鬆。
曾經有記者採訪廣東藥學院附屬第一醫院心理門診張柏芳主任，她對記者說：“在生病中的孩子會感到身體上的難受，但並不會恐懼，可當孩子們看到大人非常的焦慮時，會憑空增加他們對疾病的恐懼，人在恐懼和緊張的狀態下機體的免疫功能是受到抑制的，反而不利於疾病的康復。”
孩子如果是過敏體質，家長往往首先緊張起來，這樣就容易把焦慮的情緒傳染給孩子，久而久之不利於孩子身體恢復的同時，也會增加孩子在心理上的負擔，在做其他的事情時也容易膽怯、退縮。
俞敏洪曾說：“人生就像心電圖，一帆風順，你就掛了！”
每個孩子的成長都不是一帆風順的，都會經歷大大小小的“風浪”，然而正是這些“風浪”磨練了孩子的意志，激勵孩子前行。
家長們如果可以用輕鬆的心態去應對生活中的風浪，孩子便會卸下心理上的包袱，更加勇敢地面對生活、感受生命的美好。
願每一個“過敏性體質”的寶寶都能在人生的道路上乘風破浪、一往無前！
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作者簡介：抹茶媽媽，致力於陪伴孩子“快樂成長”，願與你分享育兒路上的點滴。
