隨著現在物質條件的提高，孩子不好好吃飯的問題不僅是每個家庭頭疼的事兒，也成為了媽媽們日常聊天的重要話題。
提到娃不好好吃飯，就會有不少寶媽吐槽：我家的娃感覺不知道餓啊，一到吃飯時候，看著飯一點胃口沒有，這樣長期下去會不會影響長個啊？營養跟不上會不會變笨啊？
也有寶媽說：我們家的娃吃飯就不好好吃，看著那一碗飯無比憂桑，也是醉了，有那麼難吃嗎？吃零食咋吃那麼歡實~
其實從這些聊天內容中，不難看出，娃不吃飯的原因很簡單，一個是他不餓，一個是他不願意吃。
家長們也可以觀察下自家娃不好好吃飯屬於哪種情況，對症解決。
不餓的時候不吃很正常。換做是我們大人，不餓也吃不下。那麼正常情況下，如果孩子運動與日常正常，不會不餓的。這種情況，要麼就是零食水果吃多了，要麼就是運動量比較少。那麼，針對這種情況，家長就要做好孩子的習慣養成，零食水果不能可著孩子自己吃，他吃零食吃飽了，對飯自己就沒胃口。而且孩子接觸的零食裡面的調料對味覺的刺激更大，他會覺得更好吃，自然就不願意吃家長做的適合孩子的清淡菜餚了。所以針對這種情況，家長要控制家裡零食的量，如果孩子已經習慣吃零食，那就慢慢減少，不要一招切斷這些零食。給孩子制定每天零食的量和時間，每天就這些，吃完就沒了。而且最好安排吃零食的時間與正餐時間相隔一個半到兩個小時，這樣的話，到正餐時間就會餓了，對飯菜比較有食慾。
同時，陪孩子多做運動，孩子運動量大了，胃口自然就好了。
有家長說了，零食倒是好控制，運動也可以提上日程，但還有一種情況，是更讓人頭疼的。那就是孩子就是不願意吃飯，從內心不願意吃，他覺得不好吃就不吃。
這其實就是心理問題。只要你好好引導，孩子會吃的很香。
中午，我做了豆腐青菜蓋澆面。做好端上了飯桌，可娃看著碗裡的麵條說：媽媽 看著好難吃啊，我不想吃。我說，其實很好吃的，你可以先吃一點嚐嚐。孩子表示不願意。後來，我就說那我給你講下貧困山區孩子的故事吧。
剛好，前些天看一個電視節目，一個主持人講的就是山區娃上學吃飯的事情。
我跟孩子說，在貧困山區，有很多孩子吃不上飯，穿不了新衣服。有時，他們很餓很餓，都餓的躺地上了，因為實在沒力氣了，突然，有空投的麵條（我適當改編了下哈哈）下來了，大家一哄而上，拿開水煮了白麵條，吃的可香啦。其實，我一直在觀察孩子的神情，當說到飛機空投麵條的時候，他的眼神立馬來了精神，我知道他感興趣了。於是，講的更生動。我說，這些孩子吃了白水煮麵，覺得太香啦，不禁感嘆：真是太美味了！其實白水煮麵沒那麼美味，只是他們真的太餓了，所以吃到食物就格外香。而且啊，這些孩子也沒有新衣服新鞋子穿。最重要的是啊，這些寶寶很想上學，可學校離他們很遠很遠，他們每天天不亮就要走十幾裡的山路去學校。從家出發的時候，帶一塊餅或者饅頭，中午放學了就著開水吃，這就是他們的午餐了。因為他們學校離家太遠了，回家吃飯時間上是來不及的。但他們覺得能上學能吃飽就很開心了。你看你和小夥伴們跟他們比，是不是幸福很多。孩子點點頭。
接著，孩子開始提問了：媽媽 那他們的爸爸媽媽陪著他們嗎？
我說：沒有。他們的爸爸媽媽要外出打工賺錢，他們大多都跟爺爺奶奶呆在山裡，很久很久才能見一面。有一次啊，一個小朋友的爸爸媽媽回來看他了，他開心的手舞足蹈。那天，媽媽給他做了一碗這樣的豆腐拌麵吃，小朋友吃的超級無敵香啊，他覺得真的真的是太好吃了！比白水煮麵好吃太多了！他吃的非常滿足，吃完後感謝了媽媽，還主動寫作業，幫爸爸媽媽做事情。媽媽說，看到他這樣懂事，在外面幹活心裡也放心啦。
聽到這個溫馨的故事結尾，孩子開心的笑了。同時，順利拿起了筷子，一碗麵條很快就吃完了，而且吃的很香。吃完後，娃跟我說，媽媽，剛好我的一些鞋子和衣服有些不合適穿了，我們送給那些小朋友吧。我說，好的。我們可以捐給小朋友衣服鞋子還有書籍，這樣他們收到禮物一定會很開心。小傢伙開心的笑了！
而且晚飯吃的也非常好，一碗飯吃的又香又幹淨。
通過一個故事，不僅讓孩子順利吃飯，還讓他明白了自己擁有的幸福，要懂得珍惜的道理。而且孩子從內心明白了捐獻與分享的重要性，那可能會讓另一個孩子幸福快樂。珍惜所擁有的，盡己所能的幫助別人，這就是做人做事。好心態，比什麼都重要。
每一個孩子都是一個善良的天使，他們從心底不願被叫囂，不願被吵被訓，那麼為什麼不改變一下溝通方式呢？心平氣和地溝通，讓孩子從心底接受。他也會更願意跟你分享他的內心。
威脅教訓只能改變一次，友好溝通卻能一直受益，何樂而不為呢？
