孙小芳20
一般的话孩子三岁多是要睡十来个小时的，但每个孩子个体差异不同身体状况不同，只要身体健康，没有不精神，各项指标也正常也没关系的。
其实孩子再成长过程中做父母的总是有这样或者那样的问题困扰着我们父母，你家孩子晚上有睡九个小时的整觉不醒算也是深度睡眠可以顶十来个小时了，或者也可以培养孩子午睡的习惯，大人也陪着睡，我家小孩我就是这样，陪着午睡一下，大家都精神，如果孩子没有哪里不舒服我们做大人的也没必要过度紧张！
啃胡萝卜得兔斯基
这个问题我理解为两点：
1.孩子白天不睡觉
2.孩子一天只睡九个小时
第一个问题，孩子白天不睡觉。
三岁的幼儿已经上幼儿园了，我国的幼儿园一般都规定要午睡，但现在有些幼儿园比较灵活，不强制要求午睡，而是让不午睡的幼儿到别的房间活动。不午睡其实不是很大的问题，只要孩子的精力能支持整天的活动。当然我建议午睡一下会比较好，不午睡可能会导致孩子下午精神状态不好，脾气容易烦躁。
所以对于午睡我认为：有最好，但不强求。
第二个问题，孩子一天只睡九个小时。
三岁的孩子正常一天的睡眠时间为11-13小时，就是说我们能保证孩子一天能睡11小时以上是最好的，当然过多也不好。也会存在少数个体差异，但低于8.9小时建议咨询医生。
如果孩子是一直都睡得少，那么可能这孩子已经养成了少睡的习惯，这样的孩子要改正比较困难，要家长帮助孩子实施中长期的休息时间调节。比如早睡早起，建造睡前仪式，白天多活动，但不能玩得太疯，玩得太疯是不利于儿童睡眠的。
如果孩子是最近一段时间才睡得少了，那就要找出原因，好好改正。有可能是身体上的问题，比如积食燥热。或者季节问题，环境问题等等，这些需要家长细心观察。
ganganma
你好，我是雨橙妈妈，很高兴回答你的问题。一般来说3岁的小孩睡眠时间不低于10个小时，但是每个孩子的精力是不一样的，所需睡眠时间的个体差异较大，但是只要孩子的精神，情绪和生长发育都很正常，就不会有什么问题的，但是下午可以引导宝宝睡午觉，一般孩子自己是很难主动的去睡午觉的，这个我就比较有经验了，我的孩子今年3岁了，一开始也是跟你家情况一样，白天不睡，晚上能睡十几个小时，后来我带着我孩子午睡，过程很难，一开始她在床上能跟你疯2个多小时都不睡，我通常1点多带孩子睡,最晚的是4点才睡着，后来慢慢就好了，1点上床，2点就能睡了，一般睡个2个小时，晚上10点左右睡，很规律了，所以培养孩子良好的作息习惯，家长是要起带头作用的，最后，希望我的回答对你有帮助。[比心][比心][比心]
