李飞
初次进藏建议选择川藏318线
自驾攻略：
318国道川藏线分南北两线，都是东起成都西到拉萨，全程2000多公里，从肥沃的四川盆地一路向西直达世界的屋脊青藏高原，一路翻山越岭、涉水渡河、道路坎坷、气候多变，沿途景色随着地点的不同而不同。
色达、稻城、新都桥、贡嘎雪山、海螺沟冰川、毛垭大草原、海子山姐妹湖、然乌湖、雅鲁藏布大峡谷等，可以说高原上有的景色川藏线一应俱全。2006年川藏线被中国国家地理杂志社评为‘中国的景观大道’行驶在川藏线就是一场视觉的盛宴。
川藏自驾南线：
D1:成都-147KM-雅安-168KM-泸定
D2:泸定49KM-康定-75KM-新都桥-72-雅江-137KM-理塘
D3：理塘-171KM-巴塘-202KM-芒康
D4:芒康-158KM-左贡
D5:左贡-107KM-邦达-95KM-八宿
D6:八宿-219KM-波密
D7:波密--209KM-林芝
D8:林芝-470KM-拉萨。
D9:拉萨一日游-布达拉宫-大昭寺
D10:选择性去，自由发挥（羊湖/纳木措/圣象天门）
准备工作：
1，提前10天服用红景天，注意饮食规律（不需要高强度有氧运动，也不需要刻意的去锻炼）稻城亚丁需要徒步15公里海拔在4000米的山路，对身体素质考验较大。
2，稻城亚丁需要门票350元（门票+观光车+电瓶车）如果选择在‘洛绒牛场-五色海’的线路骑马往返，额外需要500元的骑马费。
3，稻城亚丁建议2天时间游玩，第一天走长线（‘扎灌崩-五色海’）第二天走短线（‘扎灌崩-珍珠海’）
4，防晒物品，食物，四季的衣服
（需要了解更多自驾线路可在评论中留言）
猪要学游泳
你好，我是旅居在大理的摄影师风铃，很高兴回答你的问题。
因为自己也很喜欢外出旅行，很乐意和你分享一下我知道的。
不知你是打算从哪个城市出发
国内目前进藏路线主要是：川藏线（成都-拉萨，约2250公里），青藏线（西宁-拉萨，约2000公里），滇藏线（昆明-拉萨，经大理丽江，约2000多公里），新藏线（新疆叶城-拉萨，约2550公里，是最长的一条）。
其中公认的青藏最好走，滇藏其次，川藏比较难走（但随着隧道不断打通已改善很多），新藏最难走，走的人也最少。
你要7月份去，每年暑假都是川藏线流量高峰，各种进藏人群，徒步的，徒搭的（走一截，坐一截车），骑行的，自驾的，摩旅的，好不热闹，会在10月份后进入淡季，进藏的就少了，路上垭口多有雪。
桑塔纳车型比较普遍，所以不用担心路上检修问题，这个很重要，车不出问题，旅行就顺利了百分之九十我一直这么认为的。
然后分几点说说我的想法：
1. 车辆安全
从车辆本身到驾驶员，做好充足的准备，车辆主要检查轮胎，安全气囊，保险，刹车，水箱，灯光喇叭等等，学会独立更换轮胎，并购买车辆长途旅行方面的险种。
驾驶员每天要做好充足的休息，可以把自己玩累，就是不要把自己开车开到累。
长途旅行比的不是谁最快到达目的地，而是几千公里安全回家。
驾驶员要被重点照顾哈哈，茶水，零食，就算是睡帐篷也要把最暖和最舒服的给他。
2. 物资准备（这个很容易查到，空间够就尽量都带）
衣物：夏冬季换洗衣物各两套，厚外套两件，鞋两双（穿一双带一双），拖鞋一双，袜子等。（所有衣物以速干保暖轻便深色为主）
食物及必备药品： 去西藏大多数人最担心高反，我最推荐的是带粉状葡萄糖，一个保温杯，随时补充能量。高反不用怕，身体会自己去适应，你给他足够能量，它就能更快适应过来的。
止泻药，感冒药，温度计，云南白药，创可贴，999感冒冲剂。你是开车，我建议都带一些，一是路上临时找药店不好找，二是可能会被宰，三是最大可能避免买到假药，四是如果碰过别人临时急需，可以给与帮助。
藏餐是我吃过中餐里最难吃的，能下咽的可能就是藏缅了，而且还是碱面，高原还不熟，还很贵。过了四川拉萨交界藏餐厅就多了，如果想改善伙食就多找川菜馆和东北菜馆吧。
随车工具及物品：车用导航仪，常用的车用修车工具必须的，打气泵、应急启动电源、搭火线等（事实这些也全没用上）；
证件： 现金、身份证、行车证等必须带齐，如果去边境，先去出入境办好边防证。（至于哪些地方要办，把线路规划好以后，查询下，不行就去出入境多问）
其他的如照相机、手机等那自不必说了，手机我推荐带两部（一部移动一部电信），其中一个留作备用机。
3. 线路规划
网上针对每条进藏路线会有线路设计好的，研究下每天行驶公里数，如果你比较喜欢看沿路的风景，尽量在路上多走走，不要急着到拉萨，相信我。
每天出发前计划好当天目的地，住宿地，太阳快下山时就安顿，不要走夜路。
4. 人员安排
这个简单，尽量和朋友一起，最好是开车老手且有一点户外知识，性格开朗的且可以彼此信任的。
如果三四个朋友一起，就可以让一个人管理公费，一个人预定每天餐厅和住宿。我们当时去西北大环线就是这样的，节省了很多体力和时间。
5. 额外需要注意的。
藏民大部分都很淳朴，但少部分不讲道理起来法律都不怕，行车时一定注意避让他们的牛羊，尊重他们的信仰，不知道的提前问一下忌讳。不要随意评论他们的宗教。
7月时川藏雨水很多，走山路的时候又会有很多骑行的人在车旁边，泥石流山体滑坡每年暑假是高发期，危险系数还是有的。多多注意观察走位，不要开快。
如果你是一个人出发，路上住宿什么的碰到志同道合聊得来的就多交流吧，合适的可以一同自驾前进。我有很多朋友都是在旅行的路上交到的。
如果你看到这里，那还有一个想说的就是，桑塔纳进藏完全没问题。现在是2020年了，进藏不是什么遥不可及的远方，路况一年比一年好，不用过多担心。相信经过一次进藏，以后你的自驾之旅就驾轻就熟多了。
以上都是我一个字一个字码出来的，要是有用记得点个赞~~希望你的进藏之旅顺利成行！
风铃的自媒体vlog
我去年在南宁花了8千买了一辆二手奇瑞1.5手动，一路从珠海开到喀什又从喀什走新藏线进川藏线出回到南宁5千把车子卖掉。所以你的车子应该没有问题，但是在出发前一定要做大保养和大检查，要杜绝一切车子上潜在的风险。另外如果之前没有去过西藏，再出发前一周喝点红景天。最好再带一个氧气袋以备不时之需。羽绒服也是一定要带的。高原就是在夏天也会一瞬间进入冬天。另外必须必须带防晒的衣服和用品，包括润唇膏。至于路线，真正进藏的路线无非3条，一条川藏滇藏在进入林芝后实际也走的是川藏线。一条是青藏穿越千里无人区。另外一条是新藏全程评论海拔在4千米以上。我不清楚你从哪里出发又要不要穿越西藏。所以选一条离你最近的路线走就好。从难度上来说，川藏线最容易，青藏线第二，新藏线最难。
