早餐不要再吃水煮蛋了,来试试这个新做法,老人和小孩都喜欢吃

鸡蛋是家家户户不能离开的一种鸡蛋食品,一般情况是常年不断的,因为每天都要吃鸡蛋,尤其是早餐吃得最好,早餐可以煮鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤、鸡蛋面条、鸡蛋等等!还有很多事要做!但我想说的是,早餐不要再吃煮鸡蛋,试试这个新方法,看看让人流口水,真香!

早餐不要再吃水煮蛋了,来试试这个新做法,老人和小孩都喜欢吃

我以前为孩子们做早餐,但是孩子们总是说没有味道,不喜欢吃,后来学会了这种做法,酸甜煎蛋,这时候孩子们正在抓着吃,并且不断地问我,这个蛋怎么这么香?糖醋其实并不是很甜很酸,要根据每个人的口味来调整糖醋,喜欢糖醋可以多加点醋和糖,不喜欢可以少加点!今天我们一起分享吧。

糖醋荷包蛋

配料:6个鸡蛋,1勺生酱油,1汤匙牡蛎酱,1汤匙醋,1汤匙糖,5汤匙水,1大葱,3瓣大蒜,少许食用油。

制作方法:

1、在锅里加点油,先把鸡蛋放进锅里,一定要轻轻放进锅里哦!保持外形完美,每面煎50-60秒即可,不要煎炸时间太长,否则鸡蛋黄变硬而不好吃,喜欢吃松软的心可以收缩和煎短时间,炒好盘备用。

2、切好葱末和蒜末

3.制作汤汁:1汤匙生酱,1汤匙牡蛎酱,1汤匙醋,1汤匙糖和5汤匙水。

4、热媒油的平底锅,加入蒜炒香,然后把汤倒锅炒小泡沫

5.加入煎蛋,轻轻搅拌均匀,让每个鸡蛋浸泡在汤中。

最后洒在洋葱上才能包装好!早餐吃,营养丰富!

小贴士:生蚝油和蚝油本身都是带点咸的,所以我一般不加盐,如果嘴巴的重一点加一点盐,但吃得太咸对你的健康不好!如果你真是喜欢吃特别酸的味道,可以多加一匙醋,我是不太喜欢太酸的,只放一匙醋,如果家里没有醋,可以把醋换成番茄酱哦!味道也是很棒的!


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