在婚戀情感諮詢當中，我接觸最多的就是在情感中特別糾結的來訪者。很多人會有這樣的經歷，就是眼看著對方很渣，明知道不可能，卻還是念念不忘，難以放手。
這樣的戀情帶著強烈虐的意味，你可能會說想掙脫，但潛意識裡卻是樂意沉淪。
為什麼會這樣？因為痛苦也是一種聯接，如果不痛了，等於是跟對方喪失了關聯，也等於是與渴望的情感喪失了關聯。
當愛情寄託到一個人身上時，面對分離時，現實關係已經破裂，但感情還在Ta身上。這就會讓內心處於撕裂狀態，由此非常的痛苦。
但說起放手這件事，都是不容易的，曾經有位來訪者婚後老公頻繁出軌，甚至帶情人回家。這位女士痛不欲生，又認為如果離婚，近半輩子的人生就意味著徹底失敗。一邊顧忌對孩子的傷害，一邊顧忌社會影響，面對背叛又總陷入崩潰的邊緣。
其實諮詢過程中我們理清了很多事情，包括婚前隱藏的問題，以及兩個原生家庭之間的矛盾。她非常的清晰婚姻的繼續不會帶給自己幸福和快樂，但心中還是總希望老公改變，她覺得還是愛對方的。
旁觀者可能會說這樣的男人怎麼還能愛，然而感情就是這樣。這位女士跟老公是初戀，情感經歷單純，如果放開她老公，幾乎找不到其他情感寄託。
她與父母關係不好，也沒有親近的朋友。可以說老公是她情感中的一根救命稻草，失去了等於是把自己置於無愛的恐怖當中。
很多來訪者想知道擺脫這種困境的具體方法，但並沒有幾句形容就能走出來的方法，根本上是去通過建立新的、健康的關係去修復自己的內心。
通過心理諮詢也是在建立關係，心理諮詢能起作用也是源自於良好的關係。
因為一個人與他人的關係來自於跟自己的關係，跟自己的關係又來自於幼年與照顧者的關係。
如果在成長經歷中沒有掌握如何建立良好的關係，就需要通過專業的方法來調整。否則可能會在人際關係中不斷重複某一種傷害，這在心理學上就叫做強迫性重複。
其實生活中的強迫性重複並不少見，大家可以回顧自己的經歷，很多人也能意識到生活中的重複現象。當我們抱怨上天為什麼總是這樣對自己時，其實這隻跟自己的內心有關係，是我們的信念在不知不覺中創造了生活。
