在婚恋情感咨询当中，我接触最多的就是在情感中特别纠结的来访者。很多人会有这样的经历，就是眼看着对方很渣，明知道不可能，却还是念念不忘，难以放手。
这样的恋情带着强烈虐的意味，你可能会说想挣脱，但潜意识里却是乐意沉沦。
为什么会这样？因为痛苦也是一种联接，如果不痛了，等于是跟对方丧失了关联，也等于是与渴望的情感丧失了关联。
当爱情寄托到一个人身上时，面对分离时，现实关系已经破裂，但感情还在Ta身上。这就会让内心处于撕裂状态，由此非常的痛苦。
但说起放手这件事，都是不容易的，曾经有位来访者婚后老公频繁出轨，甚至带情人回家。这位女士痛不欲生，又认为如果离婚，近半辈子的人生就意味着彻底失败。一边顾忌对孩子的伤害，一边顾忌社会影响，面对背叛又总陷入崩溃的边缘。
其实咨询过程中我们理清了很多事情，包括婚前隐藏的问题，以及两个原生家庭之间的矛盾。她非常的清晰婚姻的继续不会带给自己幸福和快乐，但心中还是总希望老公改变，她觉得还是爱对方的。
旁观者可能会说这样的男人怎么还能爱，然而感情就是这样。这位女士跟老公是初恋，情感经历单纯，如果放开她老公，几乎找不到其他情感寄托。
她与父母关系不好，也没有亲近的朋友。可以说老公是她情感中的一根救命稻草，失去了等于是把自己置于无爱的恐怖当中。
很多来访者想知道摆脱这种困境的具体方法，但并没有几句形容就能走出来的方法，根本上是去通过建立新的、健康的关系去修复自己的内心。
通过心理咨询也是在建立关系，心理咨询能起作用也是源自于良好的关系。
因为一个人与他人的关系来自于跟自己的关系，跟自己的关系又来自于幼年与照顾者的关系。
如果在成长经历中没有掌握如何建立良好的关系，就需要通过专业的方法来调整。否则可能会在人际关系中不断重复某一种伤害，这在心理学上就叫做强迫性重复。
其实生活中的强迫性重复并不少见，大家可以回顾自己的经历，很多人也能意识到生活中的重复现象。当我们抱怨上天为什么总是这样对自己时，其实这只跟自己的内心有关系，是我们的信念在不知不觉中创造了生活。
