lei4977258
收到您的问题很荣幸。您说的自律是控制并且忍着自己的七情六欲，我个人觉得不是的。
自律首先是自觉自发的行动，是自己愿意去做对自己有好处的事情。如果是需要控制自己，或者忍着不去表达自己，那恐怕是自虐了。
人们在养成自律的过程中，必然要经历抵制诱惑的那些欲望，比如节制饮食，比如规律作息，比如养成阅读习惯、健身习惯等等，并不是不吃、不睡……自律，讲究的是一个约束自己的“尺度”，或者说程度。当然，如果是成瘾的不良嗜好，那是需要坚决克制的，没有尺度可言。其他的比如原来不喜欢运动，但为了好身体，我们开始制定健身计划，坚持下来就成了自己的习惯。这是一种自律。
自律，是把一些好的习惯修练成自己身上的一部分，让自己越来越好的方式。
建议您多搜集一些对身体健康和职业发展和家庭幸福有益处的行动指南，然后根据自己的实际情况需要，制定符合自己的自律行为养成计划。
自律，是靠行动改善自己的生活，你愿意去改善就去做，不愿意，也不要特别勉强自己啦，适度就好。
火舞冰河
好像不全是的。首先说人是个感情动物，是有七情六欲的。一个人的自律程度，表明他的文化素养范畴。不同的场合不同的时间段，他说出的话要有一定的收效，要担负起一定的社会责任。不能放任自流，随意瞎说制造事端，这样极不可取，该控制情绪时应管理好自己。使自己的言表行动赋有社会的正能量。
李璐剪纸2639
自律就是控制并且忍着自己的七情六欲吗？
七情六欲也算是自律的一种吧。
自律，是指一个人对自己的思想意识和行为意识的一种克制，能够自己管理和约束自己的欲望和形体意识。比如，自己的言谈举止，做事的分寸，大到国家律条，小到喝水吃饭，都需要自己有一定的自律性。
七情六欲每个人都有。
七情有，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是情绪起落或者心理活动。
六欲有，眼、耳、鼻、舌、身、意，是身体器官的感知或需求。
七情的自律可以说是适当的控制自己的情绪或者心理，但是，自律不是让人无限制忍耐，人有七情六欲很正常，如果没有七情六欲，人岂不是成了牵线木偶。
生活中，只要适当控制七情六欲，不过度的挥霍自己的感情或者身体，生活会更和谐。
自律，不只是七情六欲，我们在生活中，言谈举止，出发点和行为上，都应该自律，在公共场合的自律，能让人觉得这个人有涵养，在家庭中适当自律，让家人觉得愉快，自身的自律，能让自己学到很多知识，锻炼自己的能力，保持自己有个健康的身体。
在公共场合会见到很多这样的事，只要你仔细观察，你会发现谁是自律的人，谈话，坐姿，说话的口气和内容，自律和不自律的人有很大的区别。
家庭中的自律，比如，夫妻之间有了矛盾，双方自律的人会好好谈，切入重点，不会漫无天地的胡吵，更不会拿人短处，这是涵养也是自律。
自身的自律，一日三餐，锻炼，穿衣服打扮，物质享受，都需要一个人自身的约束。
和自律的人在一起，你会觉得很舒适，因为进退有度，所以才能和平相处，不能自律的人，大多都会有过激行为，言语恶劣，行为不雅，寻衅生事，所以，人还是要有自律。
自律的人不一定都优秀，但优秀的人一定很自律。
