我們在生活中，身邊難免碰到一些睡覺打呼嚕的；磨牙的；講亂七八糟夢話的。本人親身經歷過大學舍友睡覺唱歌...還有兩個人說夢話都能聊起天的，那感覺真的是“沒誰了”！不過這些應該都是小問題，但是一個人如果會夢遊，絕對是最大的麻煩。
睡吧！
夢遊是一種聽起來很奇異的行為，很少有人會在現實生活裡碰到，我們對它的瞭解，也只是在很多懸疑驚悚的故事中看到的，有人會起床跑到廚房去撒尿；或是半夜起床，光著身子跑去街上閒逛；更有人拿著槍對準自己的妻子。實際上，歷史上也是有一些真實的案例。明明證據確鑿，可是兇手卻被無罪釋放了...
冬天夢遊去逛街...你就慘了
夢遊，在醫學上被稱為“睡行症”，是指睡眠中突然爬起來進行活動，而後又繼續睡下，整個過程持續幾分鐘甚至幾小時。醒來以後，對期間的各種行為完全沒有記憶。其實嚴格來講，他們並不是在“夢”，但是確實是在“遊”。夢遊者就算能做出正常人一樣的動作，但是他的意識絕對是不完整的。
睡行症
1846年，一位女性，在睡夢中，被身邊的男友用刀割喉，然後慘遭焚屍；1981年，一位婦女在睡夢中，被老公連捅20多刀而死；1997年，一位婦女，更是被捅了四十多刀。這些兇手都被判無罪。而原因就是兇手作案時，其實是在夢遊，根本沒有自己的意識。只能定性為“身體做了平時不敢做的事情”，夢遊殺人的案例也是一抓一大把，通常是誰在身邊就殺誰。而且他們的“戰鬥力”比醒著的時候也是提升了不知道多少個級別。美國一位十歲的小女孩，就在夢遊時把自家的房門扯了下來，醒來的時候她卻根本辦不到。
以後睡覺也得小心點
在夢遊中的人，可以做出很多清醒中不會做的事情。比如：恐高的人爬上房頂；很怕死的人拿刀子割腕；當然，也包括前文的殺人。夢遊的人目光呆滯無神，對詢問和呼喊等行為，不會回答或是延遲應答。夢遊期間如果沒有被叫醒，結束夢遊會再次入睡，甦醒後對經歷毫無記憶。
全程閉眼
很多朋友們應該都聽說過“夢遊的人千萬不要叫醒他，叫醒了他會丟魂，變得瘋瘋傻傻”或者是“叫醒夢遊的人，很大可能會讓他猝死”。難道夢遊的人，只能讓他自己醒來嗎？他要割腕就讓他割腕？他要跳樓就讓他跳樓？真是讓人左右為難！
還是喊他一聲吧
但是其實“不能叫醒夢遊的人”，這個說法是很不科學的。科學家表示“如果叫醒夢遊者，雖然不會出現上面那種嚴重的情況，但是叫醒夢遊者後，他們在醒來的一瞬間，心跳會驟然加快，讓情緒很不穩定。所以最好的辦法是引導他們回到床上，重新入睡。所以，叫醒夢遊者不僅不會傷害他，反而會避免他們傷害到自己或別人，對夢遊者也是一種幫助。
怕夢遊也不能把自己捆著睡呀！兄嘚
但是，如果你選擇用噪音或者劇烈搖晃等方式叫醒夢遊者，那麼請你主義保持一定距離。因為剛被喚醒的夢遊者，會處於意識缺失的狀態，他們需要一定時間去理清思路，而不能立即清醒。你可以想象“如果你在睡眠中被叫醒，而你又發現自己不是躺在床上，而是站在客廳、陽臺、大街上...甚至正拿著西瓜刀，要給枕邊人的腦袋當西瓜切了....而爸媽或者妻子在你面前以關愛智障兒童一樣的眼光看著你”那麼夢遊者可能會發生一些“自衛式的攻擊行為”。
要保持距離哦！
所以在幫助別人的前提下，也要先保護好自己哦！
