我们在生活中，身边难免碰到一些睡觉打呼噜的；磨牙的；讲乱七八糟梦话的。本人亲身经历过大学舍友睡觉唱歌...还有两个人说梦话都能聊起天的，那感觉真的是“没谁了”！不过这些应该都是小问题，但是一个人如果会梦游，绝对是最大的麻烦。
睡吧！
梦游是一种听起来很奇异的行为，很少有人会在现实生活里碰到，我们对它的了解，也只是在很多悬疑惊悚的故事中看到的，有人会起床跑到厨房去撒尿；或是半夜起床，光着身子跑去街上闲逛；更有人拿着枪对准自己的妻子。实际上，历史上也是有一些真实的案例。明明证据确凿，可是凶手却被无罪释放了...
冬天梦游去逛街...你就惨了
梦游，在医学上被称为“睡行症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又继续睡下，整个过程持续几分钟甚至几小时。醒来以后，对期间的各种行为完全没有记忆。其实严格来讲，他们并不是在“梦”，但是确实是在“游”。梦游者就算能做出正常人一样的动作，但是他的意识绝对是不完整的。
睡行症
1846年，一位女性，在睡梦中，被身边的男友用刀割喉，然后惨遭焚尸；1981年，一位妇女在睡梦中，被老公连捅20多刀而死；1997年，一位妇女，更是被捅了四十多刀。这些凶手都被判无罪。而原因就是凶手作案时，其实是在梦游，根本没有自己的意识。只能定性为“身体做了平时不敢做的事情”，梦游杀人的案例也是一抓一大把，通常是谁在身边就杀谁。而且他们的“战斗力”比醒着的时候也是提升了不知道多少个级别。美国一位十岁的小女孩，就在梦游时把自家的房门扯了下来，醒来的时候她却根本办不到。
以后睡觉也得小心点
在梦游中的人，可以做出很多清醒中不会做的事情。比如：恐高的人爬上房顶；很怕死的人拿刀子割腕；当然，也包括前文的杀人。梦游的人目光呆滞无神，对询问和呼喊等行为，不会回答或是延迟应答。梦游期间如果没有被叫醒，结束梦游会再次入睡，苏醒后对经历毫无记忆。
全程闭眼
很多朋友们应该都听说过“梦游的人千万不要叫醒他，叫醒了他会丢魂，变得疯疯傻傻”或者是“叫醒梦游的人，很大可能会让他猝死”。难道梦游的人，只能让他自己醒来吗？他要割腕就让他割腕？他要跳楼就让他跳楼？真是让人左右为难！
还是喊他一声吧
但是其实“不能叫醒梦游的人”，这个说法是很不科学的。科学家表示“如果叫醒梦游者，虽然不会出现上面那种严重的情况，但是叫醒梦游者后，他们在醒来的一瞬间，心跳会骤然加快，让情绪很不稳定。所以最好的办法是引导他们回到床上，重新入睡。所以，叫醒梦游者不仅不会伤害他，反而会避免他们伤害到自己或别人，对梦游者也是一种帮助。
怕梦游也不能把自己捆着睡呀！兄嘚
但是，如果你选择用噪音或者剧烈摇晃等方式叫醒梦游者，那么请你主义保持一定距离。因为刚被唤醒的梦游者，会处于意识缺失的状态，他们需要一定时间去理清思路，而不能立即清醒。你可以想象“如果你在睡眠中被叫醒，而你又发现自己不是躺在床上，而是站在客厅、阳台、大街上...甚至正拿着西瓜刀，要给枕边人的脑袋当西瓜切了....而爸妈或者妻子在你面前以关爱智障儿童一样的眼光看着你”那么梦游者可能会发生一些“自卫式的攻击行为”。
要保持距离哦！
所以在帮助别人的前提下，也要先保护好自己哦！
