帶孩子寫作業時總控制不住的火氣，已經上小學了寫作業不僅拖拉，也不認真，看著就特別生氣，有時還會動手打小孩，打完又總會後悔，到底該怎麼辦
處理生活的瑣碎十分不易，養育孩子也需要很大的耐心，但倘若我們自己有很多尚未處理的情緒就很難保持這份耐心。
不知道在養育孩子和處理瑣碎的日常生活上，有沒有人跟您一起分擔？而您的丈夫對於孩子的學習教育方面又是怎麼看的呢？
孩子的誕生常常使母親的生活有著更為根本的改變，可能做了很多犧牲，她更需要從丈夫那裡得到更多的支持。
如果我們能被人支持和理解，我們會有能力更好的應對生活中的壓力和衝突。我們是這樣，孩子同樣也是這樣。
對於小學時期的孩子，他的自尊建立，他怎樣看待自己是基於他人怎樣看待自己，特別是父母。
但作為家長我們很容易對孩子投入很大的期待，造成我們對孩子要求過高，苛責多於鼓勵，看到不足多於看到優點。
孩子一直在被批評的環境中，他會形成“我不好”的自我概念，會覺得自己總是無法達到父母的期望值，表現就會越來越符合“我不好”這個標籤。
如果我們能站在孩子的角度，嘗試理解他遇到的困難，給予支持和鼓勵，信任他，孩子會更有能力應對困難和壓力。
如果孩子作業拖拉，可以觀察孩子是否遇到具體的困難，幫助孩子一起克服。多鼓勵和支持，少批評和指責，讓孩子在此過程中逐漸體驗到控制感和能力感，如有進步及時肯定，強化孩子好的行為，孩子重複好的行為的機會就會更大。
同時也可以與孩子一起制定每天的學習計劃，根據孩子的情況估計大致的時間，或者將孩子遇到的困難拆分，使得孩子能夠一步一步克服困難取得進步。共同制定計劃後多信任孩子自己的節奏，如果未按計劃執行，可以提醒詢問孩子按照計劃應如何完成作業，以此替代懲罰或過多的責罵。
如果孩子慢慢體驗到並相信自己能夠完成任務，能夠規劃自己的學習，而非一再地體驗挫敗，會對他恢復對學習的信心和興趣大有幫助。
當孩子有了信心對學習的主動性和積極性就會有所提升。
我是華大心理諮詢師 金玲老師
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