夏天的脚步越来越近了,来一杯除湿降躁的烧仙草吧!

夏天的脚步越来越近了,来一杯除湿降躁的烧仙草吧!

到了夏天,一碗冰冰凉凉的芋圆烧仙草,能将五脏六腑的闷热血气都清除的一干二净,它是炎热消暑的圣品。我喜欢用龟苓膏代替仙草,滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒,嫩嫩的龟苓膏搭配Q弹的芋圆,再配上自制的蜜红豆,绝佳的口感,是美女们的最爱。

大家一起做起来:

1、取500克紫薯,500克南瓜蒸熟,捣成泥,越细越好。

夏天的脚步越来越近了,来一杯除湿降躁的烧仙草吧!

2、各加大约250克木薯淀粉,因食材含水程度不同,灵活调整,买的紫薯就太干了,所以加了适量水,南瓜要把蒸出的水控干。根据个人喜好的甜度加糖,因为这两种食材本身就带甜度,然后揉成面团。

3、切成丁。

夏天的脚步越来越近了,来一杯除湿降躁的烧仙草吧!

4、煮开水后下入芋圆。

夏天的脚步越来越近了,来一杯除湿降躁的烧仙草吧!

5、捞出后过凉,放入碗中,加上自制的龟苓膏,没有可以用仙草代替。龟苓膏粉某宝有售,按他的比例制作就没问题。

夏天的脚步越来越近了,来一杯除湿降躁的烧仙草吧!

6、加入蜜豆,倒入牛奶,加适量炼乳或蜂蜜。

夏天的脚步越来越近了,来一杯除湿降躁的烧仙草吧!
夏天的脚步越来越近了,来一杯除湿降躁的烧仙草吧!

注意事项:

龟苓膏偏于寒凉,它可以促进血液循环并属于清凉解毒的食品,所以一般胃寒和脾胃虚弱的人不宜服用,否则可能可能会引起腹痛、腹泻等症状。女性同胞在月经期间及怀孕期间也不宜食用龟苓膏,体质虚弱者也不要经常食用。

感谢阅读,均为原创,喜欢这篇文章就分享给更多的小伙伴吧。评论下方欢迎您分享更多的美食,分享不同的看法,让我们一起做一个合格的吃货,开心每一天。


分享到:


相關文章: