在農村，留守老人很普遍，如果老人們沒有什麼興趣愛好就顯得很孤獨，甚至無聊，特別是漫長的農閒時節。
為了孝養父母，教養小孩，不得不告別打工生涯，回到農村陪伴家人。教父母學習《達摩易經甩手功》，簡單易行，每早練習，強身健體。
生於1949年的老父親喜愛音樂，時不時就會拉拉二胡娛樂一下。
到書房讀下經典，汲取老祖宗智慧。
吹吹簫笛，可以調氣養神；拔弄佛珠，五臟六腑受益。
看傳統文化視頻，學習處世為人之道。
生於1948年的老母親也會抽空讀誦經典。
抄寫經典，為子孫培福。這就是古稀之年的父母，簡單快樂的農閒生活。
但願每一位老年人都能培養好自己的興趣和愛好，安度晚年，做到飲食有節，起居有律，運動有恆，舒暢情志，健康長壽不是夢！
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