武漢市民花式健身 記錄居家戰疫生活-今日頭條-手機光明網

武漢晚報訊(記者高崇成)在家划槳、打氣排球、騎自行車、舞獅、開親子運動會……2月初至今,從10歲以下的幼兒萌娃到70多歲的老年人群,武漢市民開啟一場規模宏大的“居家戰疫運動匯”,線上線下2000多萬人次參與其中。

今年1月底,武漢市民開始宅家戰疫,武漢市體育局、武漢體育學院、長江日報報業集團適時策劃推出武漢版居家科學健身方法系列,指導市民居家健身,增強體質和抵抗力。

在湖南老家休假的武漢體育學院健美操教研室主任李洪波第一時間響應,根據多年教學實踐,創編了兩套簡單易學、可有效提升心肺功能的武漢版居家健身操。

●2月2日和11日,這兩套居家健身操經長江日報報業集團各媒體平臺發佈後,全網轉發,很快吸引了100餘萬人次觀看和閱讀。“能為武漢戰疫做點事,感覺很有意義。”李洪波說。

●2月至3月,武漢體育學院7位碩士研究生導師積極參與,總共編排8套武漢版居家健身方法,線上觀看視頻一起健身互動的市民達到200多萬人次。

●3月4日開始,武漢市民居家健身活動再次升級,他們把客廳變成健身房,換著花樣進行乒乓球、籃球、跑步、跳繩、擊劍、瑜珈、跳舞、足球等運動,在微博打卡參加武漢市民居家健身線上推廣展示活動。

廣埠屯小學三年級擊劍小冠軍邱藝馨,為了不讓忙於戰疫的爸爸擔心,每天與媽媽在家堅持健身。她們的居家健身視頻於3月7日發佈後,贏得近20萬人次關注,不少網友留言點贊:“棒棒的!”

武漢體育學院唐海英老師一家三口,每天晚上8時在客廳開親子運動會,拉伸操、拳擊操、平板支撐等都是他們的比賽項目,吸引了34.8萬網友圍觀。“希望大家多運動,保持積極樂觀的心態,共度這段特殊的時光。”唐海英說。

●4月19日,一群乒乓球愛好者把他們花式打球健身的視頻製作成合集,經長江日報報業集團微博號發佈後,點擊觀看量很快暴增至116萬次。有人留言感嘆:“武漢人,厲害!”

●截至4月21日,以“居家戰疫運動匯”為主題的武漢市民居家健身線上推廣展示活動,點擊觀看和參與的總人數已超過2000萬人次,目前活動仍在進行中。


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