积极家庭教育
根据以往的经验，大部分同学都能在老师高节奏的指导下进行有序的复习，可是一旦离开老师，就突然变得杂乱无章，这时候很容易对复习产生焦躁而陷入迷茫。作为父母，即使无法监督也要尽力为孩子做点事。
1.缓解压力，帮孩子走出迷茫
每个初三孩子都在承受压力，包括我见过的完全不学习的孩子，他们也承受自我放弃或被放弃的压力。父母一定要尽量多跟孩子沟通，帮助排遣压力。
2.找到孩子感兴趣的学科，激发学习兴趣
其实每个孩子都有他感兴趣的学科，像很多不爱学习的却很热衷体育课，而有些兴趣可能已经被扼杀了。我曾有个学生属于柴米油盐都不进那种，我就想让他从自己感兴趣那门课学起，可他觉得没有一门感兴趣的，我让他往前回忆什么时候有对哪门课感兴趣过，最后他想起初一时对生物挺有兴趣的。虽然会考早结束了，但现在其他科反正也学不进，那就再学一遍你感兴趣的这门，同时仔细想一想在学这门课的时候用到了什么学习方法，再引导他生物课和其它学科有什么关联，他的方法如何用在其他科目，慢慢地也找回了自信。
3.设定多个小目标，逐个突破
很多初三生之所以时不时对学习不由自主地松懈，是因为一想到中考这个大目标就让人焦躁、毫无头绪。可以给孩子设立不同的小目标，每次完成都会有成就感，也不用家长时时盯着。
以数学为例，中考试卷中选择题的前8道和填空题的前4道，都是考很基础的知识，想当是送分；中等难度题占一半，难度的题一般都是最后两道。缕清这些就可以从不同难度开始逐项学习，先让孩子把基础概念掌握好，孩子自己的学习方向明确了，父母也不用那么焦虑了。
希望能帮到你。
洋葱粿
一方面，家长和老师需要提高孩子对网络课程的认识和重视程度，帮助孩子明白上网课和普通的线下上课是同样重要的，虽然它们形式不同，但它们的出发点都是学习知识，且上网课时的付出同样可以在成绩中展现出来，提高上课的积极性。
另一方面，因为儿童仍在成长和发展中，自律的能力也仍在发展，故仍需要外界的约束和提醒，网课期间家人和老师费更多心思关注孩子的学习情况是必要的。
此外，还可以通过提供安静简洁的固定上课位置和设备等物理环境来促进孩子进入网课学习状态，从而提高学习的自律性。
林翰老师
深圳初三已经确定4月27日开学，但离开学还有10多天，对于一个临近中考的孩子来说，每一天都是在为中考积攒分数。
我也是一个初三孩子的家长，并且我在深圳，孩子在老家，所以对您的焦虑感同身受。
有人说，化解焦虑最好的办法就是行动。如果不行动，焦虑只能像风中的火焰，越燃越旺。
如何行动呢？下面的建议供您参考。
一、 不要轻易相信孩子好好学习的承诺
当父母苦口婆心劝导孩子好好学习时，几乎所有孩子都会不假思索地答应，但实际上，真正做到的廖廖无几。
是不是孩子“阳奉阴违”不诚实？不是。是孩子的身心特点让他们很难在无人关注的情况下全身心地投入学习。
想想看，我们一个成年人往往都禁不住一个游戏的诱惑，一顿美食的吸引，一次消费的冲动，孩子怎么可能百分百管好自己？
我家孩子应该还算是比较听话的孩子，成绩也还不错，但她在网课期间也会偷偷地玩会游戏，或者上网跟同学聊天。
所以，千万不要相信孩子的承诺，他不是说谎，他是真心管不住自己。
了解这一点非常重要。
二、 这段时间家长最好能陪孩子一起学习
既然孩子很难全心投入到学习中去，家长就得想办法解决这一问题。
最好的办法当然就是陪读了。尽管这个办法成本有点高，但您想想这个阶段还有什么事能比孩子的学习成绩更重要？
有一个事实想必您出很清楚，深圳今年共有中考生100595人，其中普高录取计划为47500人，录取率为47.2%。想想看，如果不能顺利地进入高中，对孩子之后的影响有多大。一步输着，全盘被动。中考对孩子可以说是一生的影响。想通这一点，我觉得放弃工作在家陪孩子倒是一件非常明智的事情。
三、 帮助孩子确立清晰的努力方向具体的奋斗目标
有目标感的人做事最积极主动，意志更加坚定。
孩子学习也是如此，如果没有目标，他不知道自己每天学习的意义何在，哪来的向上动力？做家长的，一定要和孩子一起，商定一个“跳一跳够得到”的学习目标。
我给孩子制订的目标是，保底县重点高中小班，冲刺市一高重点班。让孩子明白自己所做的每一道题，所背的每一个单词都是在为目标添砖加瓦，他就自然觉得自己的每一个学习动作都变得意义非凡，自然就有动力了。
其实我们还可以帮孩子在同学中选取一个成绩优秀者结成竞争对子。
用这个对手来激励自己，往往可以收到意想不到的效果。我给孩子选的一个竞争对手是学校另一个班语数英三大主科成绩非常突出的一位同学。尽管整体成绩不相上下，但他的主科成绩优于我家孩子。想方设法让孩子产生“仇人相见，分外眼红”的感觉，能极大调动孩子学习的积极性。我常常对孩子讲：当你想放弃一道难题时，当你想懈怠玩耍时，想想某某同学会怎么做，想想他现在在干什么，说不定他正在笑话你哩。这句话收到的效果比你跟她讲一百句道理都强。
四、 把孩子当成朋友一样交流
不妨把自己的想法甚至自己对孩子学业的担心都跟孩子聊聊，让孩子感受到你的真实想法，这也是非常有意思的方法。
把你对孩子敞开心扉时，他会觉得父母非常相信他，非常期待他好的表现，他就会愿意以自己的实际行动来让你感到宽慰。
经常和孩子像朋友一样聊天，换一个角度会让孩子有一种长大成人的感觉，更能增强他们的理智感。成年的感觉确实能够帮助一个孩子建立起自律意识。
这段日子虽然苦点累点，但中考成绩揭晓时，您会发现这段和孩子一起并肩勤学的日子非常美好。
