文/大陽媽媽
如今，手機已成為每個人的生活必備品，超強大的功能讓人類對手機的依賴程度越來越深，無處不見的低頭族，就是最好的見證，似乎是“一機在手，萬事無憂”。然而令人擔憂的是，人在一天中使用手機的時間越來越長，手機使用者的年齡也越來越呈現低齡化。
小寶萌萌才三歲，但是手機卻玩的很牛。手機屏幕上五彩繽紛的色彩，可愛的卡通的動物，好玩的遊戲，都讓萌萌非常開心不已。萌萌哭鬧的時候，大人只要拿手機一鬨她，萌萌馬上忘掉不愉快，專心玩起手機來，一玩就是很長時間，如果大人拿走了就立刻哭鬧起來。因此，手機成了萌萌最喜歡的玩具，而且玩的時間也越來越長。
手機作為生活的必備品，它改變了整個世界，使生活變得更加便捷。但是任何事情總是有利就有弊，就拿手機來說，長時間使用手機，對每個人都是有影響的，對於未成年的孩子來說，長時間使用手機就是對孩子的一種傷害。
一、手機對孩子成長的危害，你真的瞭解嗎？
1、長時間使用手機對孩子視力的傷害是最直接的。
手機發出的藍光會大大的傷害孩子的視網膜，研究表明，藍光攝入眼睛的數量不同年齡有不同的比例，一般來說，0～2歲，約70%～80%，2～10歲，約60%～70%，，60歲到90歲，約20%。長時間看手機，眼睛疲勞，得不到休息，視力下降，由此產生了系列的視力問題。幼兒園裡近視、散光的孩子越來越多，小小年齡戴上了與之年齡不相符的眼鏡，到了高中階段，一個班級不戴眼鏡的孩子少之又少，這種問題的出現已經引起國家高度重視。
2、不合適的內容會混淆孩子的是非觀、分不清現實生活與虛擬世界。
由於孩子年齡小，特別喜歡模仿，而手機裡的動畫片是孩子最喜愛的。動畫片題材多樣化，有些是積極的正面的，健康的，而也有部分動畫片或遊戲是不適合孩子觀看的。如果沒有家長的正確的引導和介入，孩子往往會混淆，哪些是現實生活中的，哪些是虛構的，會導致孩子分不清善惡真假，辨不明現實與虛擬。
鄰居家的辰辰，特別喜歡看動畫片奧特曼，家長為了讓孩子開心，給辰辰買了奧特曼的服裝，帶有奧特曼形象的鞋子，辰辰一直認為自己就是奧特曼，經常欺負小朋友。老師批評他，辰辰卻認為自己是英雄，在打怪獸，自己沒有錯。
曾經還有個寶寶因為喜歡看《熊出沒》，模仿光頭強從下水管滑下樓，幸好父母及時發現制止，否則後果不堪設想。
3、不利於親子關係的發展。
都說溝通、陪伴是和諧親子關係最好的方式。如今社會，每個人的壓力都很大，很多父母平時忙於工作，陪伴孩子的時間很少，親子關係就比較緊張。如果孩子經常玩手機，不愛學習，不按時完成作業，也不願意跟家長多溝通，每天抱著手機玩，家長批評教育也不聽，家長想走近孩子的心裡，孩子卻一直沉浸在虛擬屏幕之中，這就會造成家庭矛盾，使親子關係的更加緊張。
手機對孩子的危害如此甚多，讓孩子不再迷戀手機，是我們家長首當其衝的任務，那麼怎樣才能達到這個目的 ，讓孩子不再依賴，迷戀於手機呢，在解決問題之前，我們得先了解，孩子什麼會迷上玩手機？找到問題的關鍵才能很好的解決問題。
二、瞭解孩子迷上玩手機的原因
孩子迷上玩手機，有以下三種原因：
1、手機本身功能的吸引：手機是集聲、光、影為一體，富於變化的畫面、五彩絢爛的顏色、動聽好玩的聲音……這些都大大的刺激了孩子的興趣，從而愛不釋手。
2、家長的教養方式不當：有些家長為了哄孩子，把手機給孩子玩，而孩子很容易被手機裡的畫面或情節吸引了，而家長看到手機竟然還有這種功能，於是時常把手機作為哄孩子的一種工具，讓孩子迷上玩手機。
3、家長自己迷戀手機：家長經常玩手機，或者經常帶著孩子一起玩手機，打遊戲，給孩子樹立了負面的榜樣。很多年輕的爸爸媽媽吃飯、入廁、坐車都在玩手機，有時即使帶孩子出去玩，也一直玩手機。所以，孩子會錯誤的認為：玩手機是一件非常正常的事情，因此也學著家長的樣子玩手機，越玩越上癮。
從上面可以看出，孩子出現長時間玩手機或迷戀手機，很大程度上問題就出在家長自己身上。那麼我們應該怎樣做，才能讓孩子不再迷戀、依賴手機呢？
三種方式幫助你解決孩子玩手機困惑：
1、和孩子一起制定好合理的生活安排，減少孩子和手機接觸的時間。
孩子們都有自己的想法，只要家長耐心和他們溝通，告訴他們手機對孩子的危害，並和孩子一起，制定好一日生活安排，孩子會同意的。如每天安排一些小家務，讓孩子有一定責任感；每天安排固定的學習時間；當然也可以讓孩子適當的看一些動畫片，但一定要時間限制。當孩子能夠按要求做到，家長一定要給與鼓勵，一點獎勵。如果不能夠做到，則接受一定懲罰。當孩子生活充實了，對手機的關注度就減少了。
2、多陪伴孩子，經常帶孩子參加集體活動，給孩子創造與同伴接觸、與人交往的機會。家長要經常孩子到遊樂場、公園玩，參加小朋友的聚會，和孩子一起打打球玩戶外遊戲等等，這樣既融洽了親子關係，豐富了孩子的生活，又能讓孩子獲得社會交往能力的發展，最重要的是逐漸減少孩子對手機的依賴感。
3、家長要起到榜樣的作用，減少對手機的使用。要想讓孩子遠離手機，不迷戀手機，家長一定要自律，帶頭做起，千萬不能當孩子的面玩遊戲，刷抖音、視頻。
長時間玩手機對孩子的危害真的很大，孩子年齡越小，玩的時間越長，傷害程度就越深，如果家長不能及時引導，等孩子視力受損了，玩手機打遊戲上癮了，再想制止就來不及了。希望家長們一定要引起足夠的重視。
您的孩子是否也經常玩手機？您是否也在為此煩惱困惑？歡迎來討論分享！
