心情氣和
腸道是人體最大的內分泌系統，也是人體最大的免疫器官，人體幾乎所有的內分泌活動幾乎都與腸道有關；人體70%的淋巴組織分佈在腸道，85%左右的免疫細胞由腸道分泌，所以腸道健康與否與腸道菌群密切相關，維持腸道菌群平衡是提升免疫力的關鍵；隨著年齡的增長，人體腸道中的有益菌數量逐漸減少，提高免疫力需要補充益生菌，要從合理健康的飲食，良好的生活習慣，充足的睡眠，合理的有氧運動，愉悅的心情等綜合調理！希望能幫助您！
腸道健康科普第一人
怕冷是陽虛體寒，容易感冒是肺氣不固，輸白蛋白只是錢包不鼓而已。
健康是最大的財富
請相信我，提升免疫力最好的辦法就是保持心情愉悅和運動。您可以進行適當的戶外有氧運動，根據您的實際情況進行選擇，比如散步或慢跑。
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