昨天晚上临睡觉前，老婆突然不舒服，去卫生间吐了。唉，昨天吃的种类太多，老婆怀孕后肠胃不太好，做菜品种太多，老婆消化不了，少了又怕老婆营养不够，真是矛盾啊。
今天早上想着吃的简单点，但还是怕老婆营养不够，早上给老婆炖了海参小米粥，中午给老婆带饭带了土豆丝和醋溜白菜，晚上简单吃个蔬菜粥和西红柿炒鸡蛋，这几天先好好养养肠胃吧，吃点儿好消化的。
老婆今天跟公司把新合同重新签了，工资降了一大半，怀孕了，没办法，只能签，也不想老婆动气，影响孩子。唉，怀孕员工的权益也不知道啥时候能得到保障，现在国家出生率这么低。
饮食：
早餐：一碗海参小米粥、一个鸡蛋、几口面包
午餐：西红柿炒土豆丝（一小碗）、醋溜白菜（一小碗）、一个鸡蛋、一碗米饭
下午餐：一杯酸奶
晚餐：一碗蔬菜粥、几口西红柿鸡蛋
营养自我评价：
今天菜品清淡一些，以后吃的还是要简单一点，要不老婆消化不了。
睡眠：
老婆晚上睡的还挺好，可能肚子里没吃的，孕吐不那么严重。
心情：
今天心情指数75分，老婆今天签了新的合同，工资降了很多，老婆没表现出来，但还是心情差一些。
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