原谅国际帽易亚洲总裁
你的朋友吃了几年外卖从不做饭，你想劝他（她）做饭，这要从你朋友自身情况去考虑，而不是一味地去说自己做饭干净卫生、经济实惠。
首先要看你朋友是做什么工作的，他（她）的工作有没有时间来做饭，工作收入不低，身体健康的话也没必要让他马上改变现在的生活习惯，他（她）觉得需要改变的时候自然会做出改变。
然后要看你朋友是单身还是组建了家庭，如果单身，对于许多单身贵族来说，自己做饭未必经济，也没有太多时间去洗洗刷刷，所以单身的话即使劝说也尽量从卫生健康来说，也不必大张旗鼓的生火立灶，简单的炒菜蒸煮就可以了。
如果组建了家庭，则是很有必要自己做饭，自己做饭是家庭生活很重要的组成部分，重要性不亚于睡觉和工作。即使不能顿顿做，也要尽量自己做着吃。
还要看你朋友的根本就不喜欢做饭这样的事情，是一个追求自由自在的人，这样的人一时半会也很难改变。
最终还要他（她）会做饭，一个不会做饭的人你要求他（她）自己做饭前先让他（她）学会做饭，对于许多人来说做饭很简单，有的人真的觉得很难，宁愿去做我们认为更麻烦的事。
所以劝人要站在对方的立场去劝，好心能够理解，强求就不好了。冷暖自知，心意到了就行了！
火命森林
你的朋友应该是一个不太喜欢浪费时间，而又是一个害怕麻烦的一个人！不想把时间浪费到自己做饭上面。
首先你要告诉她，做饭除了吃着健康之外，其实享受的是做饭的乐趣，而且可以做给自己喜欢的人吃，自己也能有那种成就感！
其次外卖不光食材不新鲜，调味剂过多，而且还有好多豆瓣酱，主要有着许多的添加剂。其实食材有没有被老鼠爬过，咬过这个都是不确定因素，特别危险，会得一种“热射病”。特别是疫情期间，无论是包装啊，还是配菜过程中都是有极大的危险的！
疫情过后，我们首先在意的就只能是，我们的身体健康了。所以，尽量少吃外卖，自己在家多做饭，有利于我们的身体补充相应的营养。
田大波豫见生活
下得厨房上得厅堂美人志向，外卖食常缺营少养肤黑无光。
