我們常說，說話是門藝術，話要好好說。但家庭往往是最容易被我們忽視的地方。
我們總是把最好的態度留給陌生人，把最壞的態度留給身邊親近的人。
正面情緒告訴我們，現在所處的狀態已經很幸福。
負面情緒告訴我們，此時此刻的狀態正在遠離幸福的軌道，一如疼痛對身體的作用：提醒。
而在負面情緒中，我們會更好地靜下來，思考改變。
所以，情緒本身並無好壞，也無對錯，關鍵是如何應對。
婚姻中的雙方都應該明白，家是講感情的地方，不是論是非之地，更不是用語言磨成利刃去戳對方心窩的戰場。
婚姻沒有“勝負”，感情沒有“是非”，對身邊陪伴最久、相愛最久、一起生活得最久的另一半發脾氣，是最愚蠢的行為。許多夫妻在一起時間久了，耐心被消磨，對另一半即使是出於好意，說話時也不顧忌對方的感受。話到嘴邊就變成了指責和抱怨，久而久之，家庭生活便出現危機和裂縫。
那些無心或有意的傷人話語，實際上也是某種程度上的語言暴力。
要轉變這種溝通方式，就應該學會用愛和寬容去聆聽彼此的需要，而不是被一時的情緒所操控。
其實，我們之所以常常不能好好對身邊的親人說話，大概就是因為大家在一起很久了，早已習慣了互相擁有的生活，從未設想過會失去，火氣上來了就出口傷人。
而實際上，時間走一天，父母在這世上活著的時間就少一天。如果我們能意識到這一點，或許能對父母多一些耐心和寬容，少一些抱怨和冷漠。
在生活中，你對自己說了什麼？做了什麼？你對別人說了什麼？做了什麼？這才決定我們真正幸福的最大原因。
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