肝不好，身体会散发出这“2”种臭味，若没有，说明你的还很健康

肝不好，身体会散发出这“2”种臭味，若没有，说明你的还很健康

肝脏作为身体中重要的器官之一，也是非常脆弱的器官之一，近些年来，因为人们的生活压力随之增高，不良的生活习惯导致了肝脏受损，体内的器官也随之出现紊乱，当肝脏不好，身体会散发出这“2”种臭味，若没有，说明你的还很健康

1、体臭

体臭最为代表的就是人们常说的狐臭，肝脏作为人体中的排毒器官， 会将人体中多余的热量散发到身体的各个部位，然后以出汗的形式来冷却身体，而肝脏受损后，就会导致体臭的出现。

2、口臭

很多人都以为口臭是口腔原因造成的，但其实不是这样的，当出现口臭的现象出现，实则是肝脏引起的，我们每天吃饭后，食物没有得到消化，毒素慢慢累积到了体内，血液中的氨元素就会随之增多，呼出的气体就会携带一股异味，这就是口臭出现的原因

多吃这3种食物，让你的肝脏更健康

1、苦瓜

在夏季天气闷热的时候，就更应该多吃苦瓜，苦瓜不仅能清热解火，还能养血滋肝，苦瓜中因为富含大量的维生素和抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，从而达到肝脏解毒的效果，。

2、胡萝卜

在中医的食谱当中，胡萝卜被称小人参，足以看到胡萝卜的食疗效果，每天吃上一些胡萝卜不仅能美容养颜，还能增进肝脏排毒的效果，因为胡萝卜中含有大量的果胶，这些果胶能促进血液中汞离子的排出，汞离子因为身体无法消化，所以只能靠肝脏来排出，而这时胡萝卜中的国脚却可以促进汞离子的排出，从而达到一个减轻肝脏排毒的负担。

3、红枣

红枣中含有大量的果糖、葡萄糖和低聚糖都参与了养肝，长期食用红枣水能增加人体血液大白的，从而达到一个保肝养肝的效果