全文字數：521
閱讀時間：約2分鐘
明日立夏
“忽驚夏嚮明朝立，便恐春從此地更。”《中國天文年曆》顯示，北京時間5月5日8時51分，迎來二十四節氣中的“立夏”，這一節氣在天文學上是告別春天、迎來夏日的轉折點，標誌著春季已經結束，夏季正式開始。此時節，綠蔭遍野，風暖晝長，橫塘新荷，花叢蝶忙。
圖源：網絡
立夏三候
初候，螻蟈叫；二候，蚯蚓出；三候，王瓜生。這就是說，立夏到了，蟲叫蛙鳴開始了，連蚯蚓也結束了冬眠，從地裡爬出來了，蔓藤瓜兒也攀爬生長了。據載，古代帝王要率文武百官穿赤服到郊外迎夏，乞求風調雨順五穀豐登，並派官員到各地去勉勵農民抓緊農耕。
立夏養生
進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。夏季保健與健康的關係極為密切，因此，從初夏開始，我們應合理安排作息時間，及時補充營養物質，採取正確的養生保健方法，以便更好的度過夏天。
立夏了，“夏木陰陰正可人”，枕著蛙鳴蟲啾聲入眠，連夢裡都是豐收景象。立夏之際，祝福一夏！
製圖：方琰茹
來源：中國天氣網、浙江之聲、樂清氣象、百度百科
編輯：侯人瑋 謝 寧校對：李 瑩
審核：胡倩雅
分享到:
