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明日立夏
“忽惊夏向明朝立，便恐春从此地更。”《中国天文年历》显示，北京时间5月5日8时51分，迎来二十四节气中的“立夏”，这一节气在天文学上是告别春天、迎来夏日的转折点，标志着春季已经结束，夏季正式开始。此时节，绿荫遍野，风暖昼长，横塘新荷，花丛蝶忙。
图源：网络
立夏三候
初候，蝼蝈叫；二候，蚯蚓出；三候，王瓜生。这就是说，立夏到了，虫叫蛙鸣开始了，连蚯蚓也结束了冬眠，从地里爬出来了，蔓藤瓜儿也攀爬生长了。据载，古代帝王要率文武百官穿赤服到郊外迎夏，乞求风调雨顺五谷丰登，并派官员到各地去勉励农民抓紧农耕。
立夏养生
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。
立夏了，“夏木阴阴正可人”，枕着蛙鸣虫啾声入眠，连梦里都是丰收景象。立夏之际，祝福一夏！
制图：方琰茹
来源：中国天气网、浙江之声、乐清气象、百度百科
编辑：侯人玮 谢 宁校对：李 莹
审核：胡倩雅
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