最近被中国奶奶刷屏了。
她们身材苗条，身姿挺拔，身着旗袍，传统中国首饰，踩高跟鞋，
模特步伐，空降法国，在异域风情的名胜古迹前留影，惊艳巴黎。
太美了！惹得巴黎的年轻人纷纷与她们合影留念。
上期公众号推过一篇白月光的妆容专题，临近暮色岁月的中国奶奶才叫银发经济潮流下的白月光，把时光雕刻得如此灿烂。那是你我都羡慕的状态。
最美好的十年，本应是25岁至35岁。而这十年，我们的状态如何？
结束校园洗礼，双脚踏入社会；
青涩慢慢褪去，羽翼日益丰满；
我们立业安家，彼此生儿育女。
开始懂得，上有老下有小；
开始直面，生老病死离别；
却偏忽视，最珍贵的自己。
十年之间，我们有了哪些蜕变？
1.熬不了夜了
25岁熬一个大夜，第二天上午补一觉，照样撸起袖子加油干。
30岁熬夜完，第二天甚至三天，状态都浑浑噩噩。
35岁开始本能回避熬夜两字，不是补觉那么简单，而是整个人都不好了。
当然，那些熬夜的工作岗位，会将35岁以上的人，无情地拍在沙滩上。
2.胆子变小了
年轻是资本，无知者无畏。费时间不怕，走弯路不怕，姐有的是青春！
但一过30岁，开始背上心理包袱，开始学会审时度势，开始隐藏自己权衡利弊。
憨大胆不再炫耀，分寸感才是标签。
3.心态犯懒了
25岁，所有事都认真，非黑即白，没有灰色地带；像盛夏的阳光，直射炽热，不留余地。
35岁，开始不求甚解，不抱怨不解释的状态真好，懒得动怒情绪，朋友圈只默看不转发。
小孩子才执着于答案，成年人只会一叹释然。
70后的责任，80后的担当，90后的存在感，00后的炫耀忙。
时代碾轮，对一代中流砥柱提出更残酷要求，迎接洗礼，你的“自控力”经得起考验吗？
1．坚持运动
25岁，为了减肥饿几顿，体重称上的数字哗哗掉，哪怕宅着。
35岁，生儿育女，腰间肉肉蝴蝶袖，拍照时早已没了少女感，不P图你敢晒吗？
不管饿了几顿，体重秤就像坏掉一样，纹丝不动。
翻出以前的运动衣重新开始大汗淋漓，才能稍微控制双下巴麒麟臂。
你羡慕的马甲线和蜜桃臀，是别人在你贪吃贪睡刷手机时，苦练的挥汗如雨。
2．讲究吃喝
25岁，麻辣烫、烧烤、串串香，鸡蛋灌饼走四方。
35岁，氤氲之间，酸甜苦辣，自己的配方，自己下厨房。
不吃外卖堂食，开始关注低脂、少油、少糖；深刻体会多吃两口，都要跑步撸铁来血偿。
3．持续学习
得到APP的slogan是“陪你一起终身学习”。
村上春树坚持下来的只有：跑步与读书。
时代中流砥柱的你，焦虑无法避免。坚持到最后并有回报的，恐怕只有找准方向的学习。
“前两年靠平台赚的钱，近两年靠能力亏光了”
这是最近一波儿高收入群体的感叹，而你可能不知道，他们在旁人忽略的时间里，下了多少术业专攻的精力。
投入基金，不一定收回本金；
付出感情，不一定拥有爱情；
加班工作，不一定得到晋升。
持续学习，才不会辜负自己。
4．投入自己
曾在论坛里看到一个高赞的问答。
问：你坚持最久的一件事情是？
答：不涂防晒不出门，今年已经第7年。
轻描淡写，流露出刻在骨子里的习惯。
岁月侵蚀，不容许我们放飞自我的粗糙。
活得精致，不是坚持而是本能，与吃饭喝水一样。
一两个月防晒，
未必能让你比别人肤色白一度；
一两口纯净水，
未必能让你体会出自来水的区别；
一两次的运动，
未必能让你立刻有马甲线蜜桃臀；
一两瓶的燕窝，
未必能让你立刻气色温润皮肤光泽。
燕窝，只产自金丝燕。
金丝燕，是一种骄傲的海鸟，一生只在生宝宝时筑窝，一生直到死才会落地。
燕窝本就是金丝燕通过时间，用唾液一点一点倾筑而成的。
燕窝中主要营养成分由蛋白质、氨基酸、燕窝酸、EGF表皮生长因子构成。
要知道人体必需的氨基酸8种，条件性必需氨基酸13种。
你想要的逆时光精华，燕窝里都有。
你困惑：喝着也没啥效果呀？
我回答：这项长线投入，收益也许要到50岁以后，你投吗？
内修神、外修形，都是长线投入。
从形体、到心态，自律是必经之路。
美人燕百人大片拍照的第一位女主角Betty。
从事对冲基金5年，一直用投入的理念，管理自己。
Betty说：只有坚持，才能做好的自己！
而这场长线投入，你是否置身其中？又是否出局？
当你不曾坚持，某一天被对比出局时，
才会幡然醒悟，如果早知道该有多好！
愿从现在，开始觉悟，有所行动，
投入自己，不惧迟暮，不畏时光，
终有一天，你会看到，长线投入的你，
美若星辉，润如月色，心如静水，愉悦人生。
