大家好，我是你们的老朋友，今天我们又一起来聊聊育儿经验了！
我们都希望孩子能多吃一些，这样对身体和成长有很大的帮助，可是如果宝宝不爱吃饭，我们要怎么办呢？如果你家宝宝是喂饭的话，那么建议你让宝宝自己来吃饭，你会发现宝宝自己吃饭会吃得很香，并且呢，你喂宝宝喂的太久，他就会认为喂饭是大人的事，跟他没有关系，她自然对吃饭就提不起来很大的兴趣，只是刚开始的时候宝宝会弄得满身满地都是食物。每一个宝宝都要经历这个过程的。如果宝宝饭点过了，肯定也是不爱吃饭，所以在吃饭之前的一段时间不要再给他吃零食、吃水果。宝宝的胃容量就跟他小拳头一样大，馒头一样大，如果在吃饭之前喝了奶或者说吃了其他的东西，他怎么还能吃得下其他东西，这个度我们自己就要去掌握，好让宝宝吃饭之前保持饥饿状态。这个是吃饭最大的动力，所以除了我们刚刚说到的饮食，一定的运动量也会让宝宝胃口大好。
当然正确的引导也很重要，不要让宝宝边吃饭边看电视，但是不少家长说这样会吃的更香一些，但是宝宝会慢慢养成习惯，并且这个习惯不好改，所以从刚开始我们就要让他知道吃饭就是吃饭，也不要说宝宝你吃一口，然后妈妈给你一块糖，这个样子的话，宝宝越来越爱吃糖，越来越不爱吃饭，另外也有不爱吃饭的时候。
很正常不要担心，如果他这一餐坚持不吃，我们就可以狠狠心就不让他吃了，等到再吃下一餐，吃饭之前就不给他添加任何的东西，除了水。让他知道饥饿感，要让他自己知道后果。当然了，全家人要齐心协力，不要背后有人偷偷喂零食，吃饭也要大家一起吃让他一起坐着，这样的话他就不会跑来跑去了，你请他吃饭就会有一种仪式感，其实这就是宝宝一个吃饭好习惯的开始，刚开始添加辅食的时候，我们一般都会选择在两餐奶之间来添加，一天也就吃那么一两次，所以宝宝没有办法跟我们坐在一起吃饭很正常，但是随着他慢慢长大。开始吃一日三餐的时候，我就建议跟大家坐在一起吃饭，这样就有吃饭的氛围。
如果这些你都注意了，依然不起作用，那么就建议你带宝宝去医院。检查一下看看有没有缺某一种微量元素，或者说肠胃方面的问题，好了，今天的育儿经验就分享到这里了，欢迎在下方留言一起探讨哟。
