特殊時期，寶寶們一般都在家隔離，減少了戶外活動。寶寶的運動量減少了，消化吸收上會出現問題。現在疫情緩解，可以適當帶寶寶出門活動活動了。可是寶媽小敏卻發現孩子在玩的時候，好像不是特別開心，精神有些萎靡。
一開始小敏以為寶寶長時間沒有出門活動了，一下子玩起來，可能比較容易累著。但是，經過幾天觀察之後，小敏發現寶寶確實沒有什麼精神。於是，小敏帶著寶寶到醫院去做了一個簡單的身體檢查。醫生告訴小敏，孩子有貧血的現象。
寶寶在日常飲食中，經常會有挑食的壞習慣，一般情況下，寶媽們會通過其他一些渠道，比如說維生素片、鈣片之類的補充寶寶所需的微量元素。但是，如果寶寶比較慵懶，沒有經常運動的話，消化不良，吃什麼都沒有用。
那麼寶寶貧血會有哪些症狀呢？
1、經常頭暈。
孩子頭暈的情況，經常就表現在玩耍的時候不是特別有精神。如果寶寶比平時更愛睡覺，醒來之後精神狀態明顯好轉。這樣的情況家長不可大意，這是兒童貧血的症狀之一。
2、膚色暗黑。
發現寶寶皮膚突然比之前更暗更黑，也沒有什麼光澤，這可能是寶寶已經有貧血的問題了。
3、注意力不集中。
這和第一點提到的寶寶有頭暈的現象其實在外在表現上是相似的。注意力不集中導致寶寶做什麼都不是很帶勁，感覺睏乏。有這種現象應該考慮寶寶是否貧血了。
如果寶寶發生了貧血，最好的調理方式是從飲食上著手調理。寶寶貧血可以多吃以下54這種食物。
1、花生
2、黑木耳
3、黃豆
4、雞蛋黃
5、五穀雜糧
這些食物對改善貧血體質特別有幫助。另外，還要少讓孩子吃零食，吃太多零食容易導致孩子不愛吃正餐，偏食等等情況，長期吃零食更容易導致寶寶身體出現營養不良的情況。
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