最近的新聞很多，韓國藝人燒炭自殺、袁莉聘請律師團隊怒懟演員的誕生節目組、江歌案庭審三方各執一詞、何潔離婚案件到底因為出軌還是不愛？
在這些紛紛擾擾的鬧劇中，莫名的有沒有一種感覺，我們開始越來越愛關注那些“不好的事情”。
就像芳華里的劉峰，一個“雷鋒”一樣的人。在他做好事時大家都覺得理所應當，而當這個大家眼裡的“好人”做了一件令人大跌眼鏡的事情或者不好的事情時，大家就會對這個人大失所望。即使這個人曾經做過千千萬好事，也不低一件不好的事情在別人心理的印象。
是啊，我們開始對不好的事情越來越記！憶！深！刻！
夜深人靜碾轉難眠的時候，我們總愛不自覺的回憶。回憶今天白天上樓梯，不小心踩到同事鞋後跟時，對方那一個百轉千回的眼神；回憶開會期間上司的一聲沒來由的斥責；回憶年少時被苛求，因為顧慮太多反而所有的事情都做不好；回憶小時候趁著大人打麻將，和小夥伴偷偷跑到田地裡偷吃西瓜，結果不小心掉到溝裡的尷尬。
這些事情就像是緊箍咒，越想摘下勒的越緊，越想不去想，反而像過電影一樣一圈一圈在眼前閃現。就彷彿事情剛剛發生，那種尷尬的感覺更是在此刻，靜謐的由著毛孔深入到肌膚的每寸肌理，讓人有一種錯亂的戰慄感。
從什麼時候起，我們總愛想一些不好的事？而那種體會那麼深刻、真切。
曾在一篇英文文獻裡看到過這樣一項研究結果，人在物質匱乏或者遭遇挫折的時候，更容易創作出具有樂觀精神的作品。相反，處於社會發展穩定、物質比較充裕的時候，往往是悲傷失意和有絕望意味的作品大量湧現的時期。
凡有沉迷，必有收益。在別人看似負面的事情，也許對於本人而言卻是甘之如飴不能自拔的“受益”。當然這種情形也許和我們發展時期童年或青少年的經歷有關，在這裡我們不多加贅述。
但不可否定的是，回憶不好的事情的時候，往往是我們自身存在感最強的時候，那些尷尬是真實存在的，那些應激反應也是真實存在的，那些悲傷、恐懼、戰慄，真真切切的感官反應，讓我們更真實的感到自己的存在。
日子過的平淡，就不自覺想要回想那些痛苦悲傷的事情和過去，甚至喜歡在網絡或現實生活中去尋找那些“不好的事情”。藉以和現在擁有的美好生活做對比，獲得愉悅感，當然也更有理由珍惜身邊的事情和人。
但與其控制自己不去關注那些不好的事情，不如不強求自己去關注好的事情，也不強求自己不去深究不好的事情。情緒來來去去由他。唯有自己是自己的主人。真真正正瞭解自己，並讓自己內心的小惡魔與小天使和平相處。
追求快樂、避免痛苦。讓自己：感情粗糙一點，態度積極一點。學會理解緊張的情緒，也學會享受身體放鬆的安逸。心安理得的去快樂、去痛苦、去悲傷、去感動，去過好每一天。不被過去或現在的情緒支配，讓一切慢慢慢下來，一切都會變得沒有那麼不好。一切也都是最好的安排。
