到孕28周的時候，胎寶寶體重增加，眼睛能睜開也能閉上，而且已經形成自己的睡眠週期。有趣的是，他甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴巴里去吸吮。想到這個傢伙那麼可愛，孕媽媽更會好好呵護他了吧！
胎兒發育：
胎兒大腦活動在這時是非常活躍的，大腦皮層表面開始出現一些特有的溝回，腦組織快速增殖。
媽媽變化：
日漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感，70%的孕媽咪這時都會發現自己長了妊娠紋。偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊，這是假宮縮，不必緊張。孕媽的動作變得笨拙、遲緩，完全呈現出一副孕婦體態。
由於身體新陳代謝消耗氧氣量加大，活動後容易氣喘吁吁。腹部向前挺得更為厲害，所以身體重心移到腹部下方，只要身體稍微失去平衡，就會感到腰痠背痛或腿痛。
懷孕28要做的檢查：第五次產檢、乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗。
孕晚期見紅之後如何應對?
很多孕媽媽認為見紅了就會馬上陣痛，因為精神緊張把注意力完全地集中在這個上面，導致失眠，由於睡眠不足而造成身體的疲勞會導致體力下降，沒有精神頭兒，這樣對分娩是十分不利的。要保持好的心情，積極地、耐心地等待，正常進食，保證睡眠，保持體力。
一般見紅在陣痛前的24小時出現，但也有在分娩幾天前甚至1周前就反覆出現見紅。如果只是淡淡的血絲，量也不多，可以留在家裡觀察，平時注意不要太過操勞，避免劇烈運動。如果流出鮮血，超過生理期的出血量，或者伴有腹痛的感覺，就要馬上入院就診。自行入院就可以，不需要叫救護車。
懷孕28周營養提示
本週開始，是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應在前期基礎上，適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性，不偏食，適當補充維生素A和維生素D，注意體內鈣、磷平衡等。還要保持食物的酸鹼平衡。肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬於鹼性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來，才能滿足身體的需要，對妊娠有益。
為了預防下肢水腫，孕媽媽可以多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水體內水分由腎排出，緩解水腫症狀。
這一時期胎寶寶大腦的發育已經進入了一個高峰期，寶寶的大腦細胞在這時候迅速增殖分化，體積增大，孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。
板栗核桃粥的做法
原料：
板栗，核桃仁、大米
1、將板栗剝殼後切粒，核桃仁切粒，大米淘洗乾淨，備用;
2、湯鍋置火上，注入適量清水，用大火燒開，下入淘淨的大米，改用中火燒約10分鐘;
3、將湯鍋裡的大米倒入煲中，用小火煲至米花開，然後加入板栗、核桃仁，再煲20分鐘，調入鹽、雞精推勻即可。
胎教提示
播放胎教音樂一定要以孕婦自覺有胎動，推測胎兒處在“清醒”的狀態時進行。播放時，音量不宜過強。每天播放的次數不宜過多，要讓胎兒反覆的聆聽，時間不宜過長，從懷孕5～6個月起，每日2～3次，每次15～30分鐘。
準爸爸學堂
一起為寶寶起名字。馬上進入孕晚期，準爸爸要陪同妻子參加產前培訓課程，瞭解有關分娩的正確知識。並與妻子商量決定分娩的醫院。還可以與妻子一起想想給親愛的寶寶取個什麼名字。
