秦汝鹊
胃不好，那就给做些容易消化的食物吧，比方说一碗热粥配上红烧牛肉、海蜇丝等等比较容易消化的菜，一碗香喷喷的阳春面。
阳春面我在家已经做了无数次了，口味依旧，做起来也非常的简单。10分钟搞定，so easy。
首先，锅中加水烧开之后加入面条。水中放一丢丢盐花。
面条在煮的同时，用另外一口锅倒油，放洋葱进去炸，炸出葱油。然后加水继续煮。
将碗中加入糖、盐、生抽、蚝油、蒜叶。
等面条和洋葱水都烧开的时候，将洋葱水过滤掉洋葱，倒入碗中。一碗清汤就准备好啦。
将煮熟的面条捞起，放到汤里面。一碗正宗的阳春面就做好了，原来做法如此的简单，难怪那么便宜还好吃。
用面汤水煮上三根青菜，一个荷包蛋。一碗营养又美味的面条就出炉啦。
这道菜的精华就是一定要将洋葱炸香，炸出葱油，就是这碗阳春面的灵魂。有这个葱油就一定能让这个面条更加的美味，更加的香。
煮上一锅面条，大大小小都喜欢吃，当然也可以换个花样再做一个葱油干拌面，也一样的好吃，区别也仅在于葱油里面加水和不加水。
面条是普及到全国各地的，但是做法却五花八门，然而我们江苏人却极喜欢阳春面的这种做法。
小伙不错哟！对女朋友还很上心的，看好你噢[赞]
吃货霞姐爱美食
人在胃肠不好的情况下最好是不要喝果汁饮品，不要空腹喝，果汁都是酸性液体对胃肠刺激非常的大，最好喝些牛奶等不要加糖的奶制品，那样对自己的胃肠道起到保护作用.喝生姜红糖水冲鸡蛋花，生姜水可以祛寒暖胃，鸡蛋花喝下去可以给胃粘膜营养，这样可以让胃很好保养好的，要坚持一段时间，不要吃太硬、冷、辣、油炸的食品，以养胃为主，喝粥最好，可以减轻胃的负担.
豆腐心刀子嘴
很高兴回答问题,我是美食九姐。肠胃不好应多吃软和的饭菜，一是容易消化，二是还能养胃，下面就给你推荐两款易消化又有营养的粥和菜，希望你能喜欢。
小米山药粥
小米适量，放入开水锅中熬煮，再切点铁杆山药片和小米一起熬煮，大约熬个四十分钟，撒入几粒枸杞，不喜欢可以不放。一碗香喷喷的山药小米粥就做好了。
蛋皮炒芹菜
1.把鸡蛋打散，放入食盐和面粉摊成鸡蛋饼，切成菱形块备用。
2.把芹菜焯水十秒钟，取出过凉备用。
3.葱、姜切末备用。
4.锅中倒油，放入葱、姜末爆香，放入芹菜、蛋皮翻炒均匀，放生抽，十三香，蚝油，鸡精调料，翻拌出锅。
如果你实在不会，就看一下我的蛋皮炒西芹这个视频，一分钟包会。好了，不多说了，祝你把女朋友养的健健康康的。希望能帮到你。
