不信？先看完上面這些！
（以上照片來自互聯網）
關於祛溼你們看懂了嗎？
以是別自覺瞎減肥
別一說減肥就是節食加活動
健脾胃
祛溼
補氣血
才是重中之重！
假如你不克不及肯定本人溼氣重不重
看上面這張圖來做個自測
上面這些情況你都有
那末你就要留意了！
當然也不只限於以上的這些情況，
最好可以找西醫去做詳細診療。
天天熬點紅豆薏米粥，溼氣也會很快就消滅。別的，關於痛經的麻煩也能夠處理。
紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。
溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。我平時給病人開完方子後，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項，其中說得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。對於不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。
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