在大多數90後的認知裡，喝茶——那是老年人才會做的事情。繁複的步驟恐怕首先嚇退了這批年輕人，從洗杯、沖茶、倒茶、點茶再到喝茶，90後與茶之間那道看不見的“圍牆”也越豎越高。隨之而來的，是90後對於父母所熱衷的喝茶這一“養生之道”的愈加不理解，更別提了解父母喜好和適合哪一種茶。
今天，順慶合小編就給大家科普一下最適合中老年這一年齡段的人喝的茶葉，瞭解父母就從瞭解他們的喜好開始吧！
1.熟普洱茶
目前還未到退休年齡的他們，面臨日益更新的社會科技的發展總有些力不從心，工作上的繁忙與重壓，有時也會讓他們出現精神疲勞的現象，從而導致身體抵抗力下降。
面對這種情況，可以喝一點重發酵的茶，比如熟普洱茶。熟普洱茶性溫，其含有紅茶素、黃茶素、茶褐素和維生素C等，這些物質有助於提高人體免疫力。另外，熟普洱茶裡含有的黃酮苷是防止人體血管硬化的重要物質，較為適合中老年人。
產自高山帶生態古茶園的順慶合普洱茶恐怕最能打動家中二老的心，它精心選用喬木古樹春茶茶青製作，茶餅形態飽滿，甘香明顯，沸水沖泡後盪開的第一縷茶香便就是是他們享受快意人生的開始。
2.黑茶
發福，是人到中年普遍的特點，甚至還會伴隨三高（高血壓、高血糖、高血脂）。針對這個情況，可以以喝黑茶為主。黑茶中含有多種對人體健康有利的成分，其富含膳食纖維，具有調理腸胃的功能，且有益生菌參與，能改善腸道微生物環境，促進消化。
3. 綠茶
綠茶中除了含有豐富的茶多酚元素，而且還含有大量的鋅元素和錳元素，這些元素對預防骨質疏鬆等疾病有著很好的作用。而中老年期正是預防骨質疏鬆等疾病的重要時期，因此，綠茶也是較為適合中老年人飲用的茶品之一。
4.紅茶
相關研究表明，飲用紅茶能夠增加人體對鈣元素的攝入量，而隨著年齡的增長，尤其是在中老年階段，人體骨骼開始變得脆弱，這時就需要為身體補充大量的鈣物質元素。
西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現：在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可添加或不添加牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。所以說，紅茶也是適合中老年人飲用的健康茶之一。
隨著時光的變遷，父母手裡的這杯茶，茶韻愈發濃重，他們對於人生、生命、家庭的認知也愈發感慨。歲月，在他們的額頭上悄悄刻下印記，留下時間的影子，我們也在他們的庇護下慢慢長大，學會理解父母，嘗試他們所愛，細心提示他們關注自身身體健康，或許是孝敬父母的第一步吧！
時光會變遷，但不變的是我們對父母們的愛，今年他們生日就送他們最喜歡喝的茶葉吧，試著靜下來心，為父母泡一壺滾燙的茶，在茶香中感悟愛與親情。
一杯一盞，一飲一啜，一坐一忘間，90後和父輩們之間說不清道不明的代溝也好，隔閡也罷，彷彿隨著茶香暈開的霧氣慢慢散去，兩代人在“喝茶養生”這件事情上的“握手言和”，或多或少地體現了父母與孩子間存在的某種共鳴。
