沒有安全感的你，是否正在經歷這樣的處境:你是不是總覺得自己要拼命地賺很多很多的錢，然後買一套房子，才會覺得自己身與心有歸屬；你是不是總覺的找一份穩定的工作以後就不用再擔憂了；你是不是覺得嫁個物質條件好的男人,就能過上有幸福的生活。我們總以為有了房子，一份穩定的工作，或者找到了一個物質富裕的男人，就能過上有安全感的生活。事實上，當走到了那一步，依然發現生活的沒有安全感。
與此相反，有些人看起來一無所有，但是他們說自己對未來充滿安全感。
為什麼他們一無所有還會對未來充滿安全感呢？與世無憂的安全感真的存在嗎？我要怎樣才能快速提升安全感呢？
《拆掉思維裡的牆》這本書告訴我們，安全感不是天生存在，而是可以通過後天培養提升，安全感不是僅靠物質就會擁有，只要掌握了方法，每個人都可以擁有安全感。
本書作者古典專業是個工程師，畢業後不喜歡這個職業，嘗試在一名著名的建築事務所工作，堅持了半年後任然無法喜歡這份工作，於是辭職。他開始深深的思考自己想要什麼樣的人生?想要成為一個什麼樣的人?慎重思考之後，他離開深圳，開始北上廣，成為一名新東方講師，成為職業規劃師，學習心理學、教練技術，創辦了新精英，，在不斷的嘗試中找到自己越來越喜歡的樣子，同時幫助越來越多的人成為自己喜歡的樣子。
安全感在哪裡？
我們常常說:“沒有安全感沒有安全感” 那麼安全感到底是個什麼東西?
安全感， 專業術語的解釋就是:
安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。
其實，說白了，安全感就是一個感性的詞，沒有明確的名義,內心所需的一種感受，有人認為安全感就是錢包的厚度；有人說安全感就是有權有地位；有人說安全感就是有個無條件愛我的人。
但是，安全感並非人們認為的金錢、職位、有車有房、學歷高、身材好、膚白貌美等。當這些條件都滿足了，人們缺失感也永遠都在。因為人們的慾望永遠填不滿，總有更高的慾望被等待滿足。
為什麼總是感覺沒有安全感？因為你的本事撐不起你的奢望。
比如你的工資月薪四千，卻非要買價格上萬的名牌包包；你工作能力一般般，卻想要老闆加薪升職。
有人會說，我志存高遠有什麼不對，這沒有不對，但能力能配的上目標，這會讓你遊刃有餘，輕鬆。但若目標高遠，能力不足，那麼你會感覺吃力，壓力過大，以至於影響健康，最後喪失信心。
既然找出沒有安全感的原因是因為目前能力與奢望不相配，目標不適合自己也壓力過大，那麼，我們就改變心態，腳踏實地的同時，仰望的星空時要實際。
安全感來自於腳踏實地
那麼，還是沒有安全感怎麼辦？不用怕，古典老師在《拆掉思維裡的牆》給我們提供了六個小技巧，能在短期內快速提高安全感。
六個技巧快速提升安全感
一:小範圍的冒冒險
M·斯科特·派克在《少有人走的路》中說過:“人生的唯一的安全感，來自於充分體驗人生的不安全感。 ”
如果你的生活比較安穩，除了工作之外就是宅在家，基本就在熟悉的圈子生活。那麼，你可以考慮來一場說走就走的旅行，一個人做一份旅遊攻略，一個人背上包，然後去一個不熟悉的地方走走看看，去看異城的風景，感受異城的人文關懷，享受當地的美食，認識同情懷的人。
二、遠離那些太容易獲得的安全感
我們都知道，溫室裡的花朵最不耐寒冬。同樣，當一個人長期在過度關愛的家庭里長大，家裡衣食無憂，有什麼事也都有父母做主，幫忙。在這樣的環境成長中，他容易習慣依賴，以至於自己獨立生活做主的時候就會吃力。
這些太容易獲得的安全感，容易讓人留戀。越是留戀，越容易缺失安全感。所以，遠離那些太容易讓你獲得安全感的人及事物。
三、遠離恐懼的事物
你若本來就膽小，那麼遠離那麼恐怖片；若你本來就是個多愁善感的人，遠離那些和你一樣多愁善感的人，因為他會加重你的多愁；少和那些沒有安全感的人待在一起，他們會加重你的不安全感。
去接近陽光開朗的人，去看陽光勵志的電影書籍，做一些讓自己開心而充實的事情。
四.做一個恐懼保險箱
比如，你今晚要和一群剛認識的朋友去唱歌，但是你害怕新朋友會笑話你五音不全。這時候，你可以去找一個箱子或者盒子，把你害怕自己唱歌走調的事寫進紙條，裝進盒子裡，告訴自己：“恐懼的事情已經被我裝起來了，不用害怕”。等你唱歌聚會散會回來後，對比一下，你害怕的事情有沒有發生？
可能你反而發現，你害怕事情沒有發生，新朋友中也有幾個唱歌走調的朋友，大家也沒有誰嘲笑誰。反而是和幾個新朋友有和你一樣喜歡的歌，大家很開心的合唱。
相同，下次遇到讓你恐懼的事情，不妨這樣試一試。
5.做成功日誌，提醒自己是一個厲害的人
這種方法，其實跟心理暗示法類似。這種方法是：當你每成功一次，或者讓你獲得成就感，滿意的事時，就把它寫進你的日記裡，並經常翻開看，並告訴自己，自己其實也是一個很不錯的人，有那麼多成功的事情，慢慢的，自己的信心就會慢慢的增長。
6.面對恐懼，觸底反彈
就如人被逼到無路可走時，反而會開闢出一條新的路來。面對也恐懼一樣，當你恐懼到不能再恐懼時，你反而無畏恐懼。
《拆掉思維裡的牆》古典
總的來說，安全感不是錢包的厚度，也不是權利的大小，也不是永久的工作與結婚對象。為什麼會找不到安全感的存在呢？因為你的慾望配不上你的能力。為了能力配得上慾望，唯有打造實力，當實力不足時，腳踏實地，6個小技巧讓你快速提升安全感。分別是：小範圍的冒險，遠離太容易獲得的安全感的人和事物，遠離恐懼的事情；做一個恐懼保險箱；做成功日記，提醒自己是一個很厲害的人；面對恐懼時，觸底反彈。
慢慢的安全感，讓人愉快
