「圖文原創」在生活中，人們常常把“腰椎間盤突出”當成一句玩笑話，當聽到年輕人說自己有腰椎間盤突出時，便投出嘲笑的目光，表示不理解，心理想:那不是老年人才犯的病嗎？年紀輕輕就有這種病，不會是遊戲玩多了吧！可只有真正瞭解的人才知道，“腰椎間盤突出”已越來越趨於年輕化。
現在的年輕人喜歡一直保持一個坐姿，再加上坐姿不正確，或長期做彎腰和低頭的工作，之後又沒有及時得到調整或釋放，長期以往，便容易形成這種病症。即使在年輕人中，也不足為奇了。
因為這件事，簡單說一下自己的經歷。有一次腰疼的厲害，以為自己也得了“腰椎間盤突出”，結果卻是自己嚇自己。在一次學校安排的實習中，由於所做的工作需要一直彎腰，結果到了晚上睡覺時，疼的睡覺都不敢翻身，第二天起床洗漱時像是腰的左邊部分癱瘓了一樣，邁不開步子，需要扶著牆走，那時候開始懷疑自己是不是有“腰椎”的問題，也是我最嚴重的一次。在之前，有時候坐的時間長了睡覺就有一些陣痛的症狀，一直都沒有在意，就這樣一直拖著。
後來開學了，由於疫情的影響，只能呆在家上網課，那段時間差不多整天不是坐著就是躺著，再加上久坐不動，腰疼的毛病也越來越嚴重，睡覺轉身也會疼，後來越想越覺得害怕。曾聽老師描述自己的經歷時還覺得好笑，可當事情發生在自己身上時卻覺得害怕，老師在考研之後由於“腰椎間盤突出”直接在床上躺了兩個月，我知道那種感受，曾經我也在病床上躺過半個多月時間，最後嚴重失眠，完全打破了生活規律，我再也不想去醫院了。
在恐懼心理的驅使下，我走進了醫院。在這裡我不得不抱怨一下，一個檢查我跑了五次醫院，醫院的檢查效率真的很低很低，第一次掛了號前臺護士因為人太多，跟我說下班時間也輪不到我便讓我回去，第二次掛完號跟醫生描述完我的症狀後，初步判定我是“腰椎間盤突出”，讓我去做個CT。完了，不會真是吧！我心裡苦笑了一下。由於做CT的人特別多又讓我週日去，第三次我去了卻給我說CT壞了還在修，第四次才算真正檢查完，但是不能馬上出結果，等到了下午我才去拿了結果。拿到之後便跑到骨科室讓醫生給我診斷，得到的結果是正常的，他說很多人都有不同的腰椎問題，平時多注意鍛鍊，不要一直坐著。
我的CT片
聽醫生這麼說，心裡是高興的，可也有點懷疑確診的結果是否準確，否則怎麼會彎腰時間長了就走不了路呢？回來之後，我也開始注意了平時的坐姿，不時的提醒自己少坐，少趴著，躺著，偶爾也會適當的去鍛鍊，畢竟我還年輕，我可不想以後躺在床上。慢慢的沒有這麼嚴重了，但是偶爾還是會疼。
我的診斷結果
我不知道大家平時是不是喜歡坐著不動，又或者躺著之類的習慣，但是我以自身的經歷告訴大家，那些壞習慣需得及時改，雖然短時間對身體沒有影響，但長時間必然會給身體帶來不好的影響，所謂量變引起質變。在醫院等待檢查的時間裡，看見有不同年齡段的人去檢查腰的問題，有老人，跟我一樣的年輕人，也有孕婦，“腰椎間盤突出”已經不再是老年人的專屬了，而且越來越年輕化了。希望大家平時能夠多加鍛鍊，少坐多運動，只有身體健康了才能做其他的事。
健康第一，工作第二！希望大家都有個好身體。
