夏天溼氣大犯風溼，告訴你一個偏方，除溼超簡單
最近有很多網友諮詢小編，夏季溼氣大風溼病犯得厲害，白天影響工作，晚上影響休息，遇到陰雨天，特別是最近颱風“黑格比”來襲，造成半個中國陰雨連綿，空氣中的溼氣更會引起風溼關節病。
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據數據統計，風溼病是困擾著中國人的常見病，幾乎每6箇中國人裡就有一個是風溼病患者。這部分患者的身體對天氣變化很敏感，只要一變天，提前兩三天就腰痠腿痛，活動不便；特別是關節部位，痠痛難忍。常規的吃止痛藥，貼膏藥，往往只能緩解一時的疼痛，
因此，要怎樣才能甩掉風溼關節病，成了患者的一大難題，小編根據自身的經驗加上老中醫的食療，給大家總結出了一套快速除溼的方案
中醫怎麼看風溼？
風溼病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。 診斷及治療均有一定難度；血液中多可檢查出不同的自身抗體，可能與不同HLA亞型有關；對非甾類抗炎藥(NSAID)，糖皮質激素和免疫抑制劑有較好的短期或長期的緩解性反應。
治療風溼=食療體內祛溼+中藥內服（外敷）治療
中醫認為，風溼是由風、寒、溼、邪所致，故食療多選用驅風、散寒、化溼、消腫，如槐米薏仁茶等食物，再根據症狀，予以中藥內服或者外敷治療。
食療祛溼：槐米薏仁茶
材料：赤小豆10g、芡實10g、薏仁10g、馬齒莧3g、淡竹葉3g、槐米3g、綠茶3g
做法：將薏仁炒熟；赤小豆和芡實提前用清水浸泡2小時；將所有材料放入砂鍋中，加清水大火熬煮，燒開後改用文火熬煮1小時即可，取水飲用。
功效：薏米，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏仁雖然能祛溼，但是單一使用效果一般，且不適用所有的人，為了更好的祛溼，建議搭配幾種成分相同食材，將這些材料一起熬煮成茶飲用，熬煮麻煩，可用袋泡茶替代，效果一樣。除了能祛溼體內的溼氣，還能減肥瘦身、健脾益胃、澤膚祛斑的作用。（孕婦小孩忌用）
2、中藥治風溼：威靈仙
《本草正義》： 威靈仙，以走竄消克為能事，積溼停痰，血凝氣滯，諸實宜之。味有微辛，故亦謂祛風，然惟風寒溼三氣之留凝隧絡，關節不利諸病，尚為合宜，而性頗銳利，命名之義，可想而知，乃唐人著《威靈仙傳》竟謂治中風不語，手足不遂，口眼歪斜云云，則人有誤會矣。
威靈仙又稱為“鐵腳威靈仙”，有通絡止痛之功，除治療風溼病患者的關節疼痛，腰腿疼痛外，此藥物還能治療跌打損傷的疼痛，頭痛，牙痛，胃脘疼痛，三叉神經痛等疾病。
臨床的常用方法為：6-9g，水煎服。本品辛散走竄，氣血虛弱者慎用。威靈仙是風溼科的常用藥物，一些風溼病的患者常製作威靈仙藥酒外用也可起到一定的效果：如威靈仙泡酒，將適量的威靈仙泡入白酒之中，可外用，亦可適量長期內服，對於緩解風溼痺痛有一定的療效。
此外上述食療祛溼+中藥治風溼療法，在生活中風溼病患者還應增強體質，提高抵抗力，注意保暖，避免寒冷刺激、在力所能及的範圍內，進行關節的功能鍛鍊、雖然風溼病是個頑疾，但是，是可以征服的
