“胎儿的出生体重，是反映其生长发育的重要标志。”
生活中，人们惯常把出生时体重比较重的宝宝称作“大胖小子”，并且一旦出生的是“大胖小子”，全家人都会喜上眉梢，乐的合不拢嘴。可是，喜提“大胖小子”就真的好吗？
婆婆想要“大胖小子”，让怀孕的儿媳各种吃
表妹的朋友怀孕后，她的婆婆每天都给她做好吃，并嘱托她一定要吃完。
原因是她的婆婆看到别人家的儿媳生下了一个大胖小子，实在太羡慕了，就想着让自家儿媳多补充营养，到时候也生一个。
最后幸亏是表妹的朋友的一个医生闺蜜提醒她，不要在孕期多吃，一定要学会控制好体重，又告诉了她如果胎儿体重过重会有哪些不良的后果。
表妹的朋友听完之后，吓得出了一身冷汗，于是赶紧把闺蜜医生的专业意见告诉了婆婆。
还好婆婆很开明，在听到危害后，
为了胎儿健康顺利的出生，就不再一味追求“大胖小子”了。
喜提“大胖小子”真的好吗？新生儿体重太轻太重都不好
生活中，喜闻乐见的“大胖小子”，大多都因体重过重会带来如下的问题：
1. 宝宝的大脑发育受到影响
“体重过重，宝宝很容易因肥胖出现睡觉打呼，而睡觉打呼会造成大脑的暂时性缺氧，从而影响到睡眠质量。”
相信每一个家长都知道，睡眠对于新生儿的成长发育，尤其是大脑发育来说至关重要。
如果宝宝不能有一个好的睡眠质量，那么大脑发育必然会受到影响，从而也会对其今后的智力、记忆力造成影响。
因此，与其过度追求“大胖小子”，不如把注意力放在胎儿的健康发育上，以免得不偿失。
2. 宝宝的身体发育受到影响
“通常情况下，出生体重较轻的宝宝不仅出生后生长速度会更快，而且身体发育也比体重较重的宝宝发育更明显。”
这是因为体重较轻的宝宝相较于体重较重的宝宝，会更加灵活。
所以为了宝宝出生后的身体发育，不建议孕妈孕期过多饮食，只为了生下一个“大胖小子”。
3. 产妇的生产过程受到影响
胎儿出生时因体重过重、块头大，很容易会增加生产的难度，生活中很多产妈都是因为胎儿过大而不得不选择了具有二次伤害的剖腹产。
所以综上所述，为了胎儿出生后的健康发育和产妈的生命安全，喜提“大胖小子”真的不是一件好的事情。
但是，难道宝宝出生时的体重要越轻越好吗？其实也不完全如此。
生活中通过观察发现，很多出生体重过轻的宝宝常常会出现天生体质弱、容易生病、抵抗力差、体能弱等问题。
因此，于宝宝而言，出生时的体重过高或过低都不是一种好的现象。
“哈佛长期研究数据表示，宝宝出生时的体重在6-8斤最好。”
国内儿科医生也表示，新生儿出生时的体重在5-8斤之间，都是正常范围。
新生宝宝体重在这个范围内，宝宝更聪明
除了宝宝出生后的体重正常范围之外，哈佛经过研究发现，如果宝宝出生体重在6.5斤左右，那么宝宝会显得更聪明。
原因如下：
1）6.5斤的宝宝身体、智力发育会更好
哈佛学院最新研究结果显示，宝宝出生时体重6.5斤，其身体各个部位器官，包括脑部发育、智力发育等会更加完善，因此会更聪明。
2）6.5斤的宝宝体质会更好
宝宝出生时体重6.5斤，身体素质、体质会更好，不容易生病，也不容易出现一些并发症。
3）6.5斤的宝宝出生会更顺利
6.5斤的宝宝，体型不大不小适中生长，因此不会对生产过程产生影响。
所以对于准妈妈来说，为了避免宝宝出生时的体重过重或者过轻，需要在孕期学会控制好体重。
准妈妈孕期如何控制体重呢？
01 学会科学的管控体重
怀孕后，大多数孕妈都会面临体重增长的问题，有些因吃得多会导致体重增长过快，而有些因胃口不好也会导致体重增长减缓。
“通常情况下，准妈妈孕后的体重控制增加12公斤左右为最好。”
孕妈可通过下列公式计算出自己的孕期体重是否健康：
孕前标准体重（KG）=（身高）×2×21（理想值为22），孕前肥胖度=（孕前的实际体重-孕前的标准体重）/标准体重×100%。
一般情况下，如果肥胖度超过20%，就需要孕妈去科学合理的控制自己的体重了。
孕期在控制体重的过程中，孕妈们一定要采用科学的方式，保证营养的均衡性和充足性。
02 学会良好的饮食习惯
良好的饮食习惯，既会帮助孕妈科学合理的摄入营养，也不会造成脂肪的过多堆积，比如尽量不要在睡前的2小时饮食等。
03 孕期进行合理适当的锻炼
孕期适当的运动锻炼，既可增强孕妈体质，还可起到减缓脂肪堆积的作用，对减轻身体的体重有很好的作用。
因此，各位准妈妈在身体允许的情况下，可以给自己安排一些适合自己的运动锻炼，比如快走等，都是可以哒~
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