真正的自由，是见惯了千种活法，却不羡慕、不嫉妒、不鄙视，安心地走在自己的人生道路，不慌张，不急躁。在日复一日的坚持中，活得越来越像自己。
在花园里忙碌着，在厨房里创造着的我是真实的自我。不觉疲惫，不觉孤单，且身心愉悦。能得到家人朋友的赞许更会让我幸福得像个孩子。
餐桌可以带给人艺术的享受，可以让我们的味觉快乐的舞蹈，还可以让我们更漂亮更健康。
像今天的茯苓大米桂花糕健脾理气，化痰止痛，补血养身，香软适口。
黑糖糍粑补虚养血，美肤养颜，甜糯弹牙。
寿司低热低脂，味道鲜美，营养丰富。
咖喱土豆鸡块益气养血，降脂抗癌，咸香浓郁。
哈密瓜蝴蝶和橙子小熊维生素丰富，美白养颜，意趣盎然。
紫米黑麦葡萄干粗粮面包，保护血管，改善睡眠，降脂养血，松软甜香。
配上棒渣粥我们可以尽情享受健康美味了。
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