一直以为自己是好人,现在才知道是得了取悦症,需要治疗吗?

至尊宝也有春天


需要心理疏导的,有以下几点说明:

1、认知障碍

首先取悦症是一种强迫的,成瘾的一种行为模式,取悦者会执迷不悟的把自己看成是好人。

会常常因避免跟人家持有不同意见或怕形成冲突,就始终保持这种暖大白的形象。没有意识到,交流就是在不同的意见,合适的范围里,你来我往交锋中,碰撞出的火花。这是完全和情合理的,并不会产生矛盾,是自己的一种认知错觉。

比如别人大声一点说话或脸色不好,莫名会觉得是自己的问题造成的。别人请求帮忙,也不会拒绝说不。这种只想取悦他人的心理能量,会让自己失去自我,久而久之,成为一个受全世界爱戴的“死人”。(精神缺失的)

2、背后的机制

人的习惯,性格多数都是基于原生家庭潜移默化而来的。这应该是早年留下的一种心理创伤,这种创伤如此早,已经根植于潜意识中了。潜意识的最大特点是,你不能觉察它,但它会不知不觉地影响到你。

比如幼年来自父母的忽视 ,过度批评,心理长期处于这种压抑状态。自我否定,丧失自信心,缺乏自我认同感。父母在外面,面对别人时,总是笑嘻嘻的去迎合他人,一回到家里那远山眉的池塘,那深挖的凹糟,够养几条金鱼游淌啦。(画面感触)

慢慢久而久之,就会形成畏惧和别人对抗,畏惧表达出愤怒,你想着只要当老好人,替别人着想,你就能避免这些消极情感。

3、治愈的方法

首先要学会表达自己的情绪感受,理解和纠正取悦他人的认知。

再者就像写作一样,把你想表达的,压抑在内心的任何话。化身在囚笼失去自由,愤怒的小鸟,那把燃烧的火焰,给释放出来,让身体和心灵得以平衡。

最后也可以去到无人的大山,喊几嗓子,学会试着跟人说不,做一个真实表达内心所求的自己,展现出自己的风格,不然多累啊!

总结:活出真性情的自己,每个人都是不同的烟火,燃烧吧!少年!


象导小队长


取悦别人,并没有什么错。

授人玫瑰,手有余香。

我们是好人,善良的人,所以总能看见别人的好和善良。

我们不是在取悦别人,而是真的看见了别人的好,由衷的赞美。

如果这算是一种病,那些好人、善良的人都病了。

如果给这个病取个名字,我们应该叫它好人一生平安!



心理咨询杨老师


小时候看电视剧,我总会追问大人,哪个是好人,哪个是坏人,大人告诉我哪个是好人,哪个是坏人,我就放心的去看,一旦好人被打,被诬陷,我们就替他捏把汗,替他气愤,坏人被好人打败,我们就欢呼……

有一次我看三国电视剧的时候,问了表姐同样的问题。因为我发现,似乎三国中的人物和其他电视剧不一样,没有那么明显的好坏之分,也不像现在的美国大片,总有正反两方面的极端对立,蝙蝠侠和小丑,蜘蛛侠和绿魔、章鱼博士等等,正义打败邪恶,电影结束!

表姐却对我说,没有好人坏人之分。怎么回事?我彻底晕了!

这个问题现在看来其实很简单。我们把人分为好人坏人是非黑即白的二元思维在作祟,在黑与白之间无限的灰,才是我们真正的人,人性总在幽明之间。这是从高维度去看我们人类整体与个体。

我们人有一个最基本的设定,就是每个人都有维护自我良好感觉的需要,所以,我们大部分人都会认为自己是好人。

你问问身边的人,有哪个人会说自己是坏人?恐怕没几个正常的人会说自己是坏人,即使进了监狱的人,都会认为自己所做的是正当的。每个人都是从自己的角度出发,做的事都是自己认为的正确的事,只是做事的结果有效无效而已。

所以,认为自己是好人,是正常的。一直认为自己是好人,更是正常不过的事情。

至于是不是得了取悦症,也是你自己的主观感受。如果你觉得在关系当中,你处于那种处处取悦他人,很难拒绝别人的状态。大部分情况下,是你对于你自己的身份角色定位不清造成的。比如你去租房子,你是房客,你是掏钱的那位,与房东是平等的关系,结果你却像欠房东很多钱一样,把自己地位放的很低,那房东自然就会把自己的地位相应抬高。你去谈业务,你向客户销售产品,本质上是等价交换,各取所需,结果你却点头哈腰,你把自己位置放的过低,就别怪别人高……


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