廣東地方風味名菜,撩吃貨食譜:椰子雞湯,補腎健腦,補血養神

常言道,廣東人煲的一手靚湯

今天撩吃貨給你們介紹一道廣東一帶獨有的地方風味名菜——椰子雞湯,屬於粵菜系美食,椰子雞湯除了是廣東獨有的風味名菜,還是一道專屬女性的養顏湯,具有補腎健腦,補血養神,滋潤肌膚等功效。

廣東地方風味名菜,撩吃貨食譜:椰子雞湯,補腎健腦,補血養神

冬季是滋補的最佳時節,但總是煲那幾個湯品,很容易會變膩,適當的轉變新的煲湯口味,美味又滋補。椰子雞湯,結合了雞肉的鮮嫩和椰汁的香甜,再搭配枸杞,紅棗,黨參,使得這道湯營養更加豐富,鮮香甜,煲好之後大人小孩都愛吃,趕快跟著阿撩的步驟一起來學習一下吧!


廣東地方風味名菜,撩吃貨食譜:椰子雞湯,補腎健腦,補血養神

椰子雞湯,美味滋補兼備

準備食材:半隻雞,一個椰子,適量薑片,蔥段,一條黨參,2顆紅棗,20粒枸杞粒(主要看個人喜好加量減量。)

烹飪過程:1.雞肉清洗乾淨之後,切成小塊,裝盤備用。

2.椰子打開後之後留下椰汁,挖出椰肉,切成條狀小塊,如果你不會挖,也可以買椰子的時候叫老闆幫忙挖好。

3.鍋內加入適量的水,加入薑片,蔥段,水開之後放入雞塊焯水,去掉血水和浮沫之後,把雞肉撈出來。

4.砂煲湯鍋加入適量的水,煮沸之後將雞塊和椰肉倒入鍋中,再加入黨參,紅棗,枸杞粒,再次煮沸之後,轉小火慢慢燉煮15分鐘。

廣東地方風味名菜,撩吃貨食譜:椰子雞湯,補腎健腦,補血養神

5.倒入之前預留的椰汁,大火煮沸,2分鐘關火即可享用,湯在食用中,雞肉可以蘸鹽水食用,非常好吃。

撩吃貨烹飪小貼士:

1.在選雞肉的時候要儘量挑選嫩一點的雞肉,最好選擇童子雞,吃起來口感更好,如果選擇老雞肉,煲湯的時候需要延長時間,但老雞肉的營養價值也比嫩雞肉更高,主要還是看個人選擇吧!

2.雞肉煲湯之前要先焯水,去掉血水和浮沫,這樣煲出來的湯才會更加清甜。

3.椰汁要在最後加入,可以讓湯味更加鮮甜,而且營養不會流失,煮好之後的湯不用放鹽,放油,也不用放其他多餘的調料,原汁原味已足夠美味。

4.如果要自己動手挖椰肉,最好選擇青椰子,老椰子的椰肉比較難挖出來。


廣東地方風味名菜,撩吃貨食譜:椰子雞湯,補腎健腦,補血養神

今天的湯品就先介紹到這裡啦,你在冬季最喜歡喝什麼湯呢?冬季寒冷多喝湯。關注撩吃貨,瞭解更多美食製作!!!


分享到:


相關文章: