您們覺得當遇到壓力的時候做什麼是最減壓的?

老徐的遊戲


遇到壓力時候。

如果你是內向型的人,建議可以出去散散心,短途旅旅遊,轉移自己的注意力,不要去想自己的痛點,讓自己遇到有壓力的時候,肯定處在一個艱難的時期。相信自己,任何事情它都會過去,只是一個時間問題而已。大多數都能被解決,解決不了的也是自己成長的一個經驗。

如果你是外向型的人,建議多跟朋友訴說,吐槽之類的。把煩悶說出來,這是最好的方式。

其實任何人任何時期都有壓力。只是自己怎麼看待。我們有壓力,生活才會精彩。


小橙子娛樂


每個人或多或少都會遇到壓力,生活的壓力,事業的壓力...我的觀點和建議是:面對壓力,深度思考比決策更重要!

前段時間受疫情影響,面對事業的轉型,壓力倍增~。一方面我暗示自己,“危機”的出現也是機遇的出現,首先從心理上自己要接納這種狀態。從生活的環境中,我特別喜歡“水”,面朝大海,春暖花開,平靜的湖面可以讓人的心情放鬆,解壓!另一方面,我積極尋找解決的途徑和方法,冷靜分析和判斷,請教高手,通過分析,找準方向,立刻行動。

有壓力是正常的,發現問題解決問題就好啦~

祝你開心[來看我]

(圖片拍攝於昨天,送你一份好心情,加油!)



志欣人力資源諮詢


有壓力就要釋放有壓力就要釋放,不侷限於一種形式,只要不違法不擾民不影響他人就行。

一、唱歌

叫上幾個朋友,喝上幾瓶馬尿兒,藉著這股子瘋勁兒去ktv嗨去,想唱就唱想吼就吼,徹底放飛自己。非常解壓

二、去打拳

喜歡運動的朋友可以去嘗試一下,會上癮的,將所有的不快和鬱氣以力量的形式發洩出去,眼前的沙袋就是壓力的化身,兩個字幹它。

三、兜風

騎著你的九手自行車🚲去山頂感受風的速度,閉上眼展開雙臂,感受風在身體上扶過的感覺放空心神,這時風可以帶走你的一切煩悶。

四、撩妹

美女對渣男來說是心靈的傷藥,就算是隔壁老王死了,美女的出現也會瞬間喚醒渣男的春天。

如果感覺可以請給個好評😭😭😭😭😭😭


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