秋冬季節，天氣乾燥，陽氣旺盛，容易上火，是鼻出血的多發季節。
高發原因有哪些
第一是外部氣候原因——秋冬季節氣候乾燥，早晚溫差大，乾冷空氣容易過度刺激鼻粘膜；第二是鼻腔結構異常：如果有鼻中隔偏曲或嵴突、矩狀突，局部粘膜比較菲薄，受乾冷空氣衝擊後就容易出血；第三，打噴嚏、掏鼻孔等習慣或動作都容易使血管破裂出血；第四，飲食習慣不好導致大便乾結或維生素C攝入不足也易發生鼻出血；此外，還有一些相對少見的情況，如血液或其他系統疾病等引起的鼻出血。
中老年人需警惕
常見的鼻出血有兩種：一是前鼻孔出血，常見於青少年，多發生於鼻中隔前下部位，該處有擴張的血管形成血管叢，稱為鼻中隔易出血區，一般量較小、也容易止血；另一種是後鼻孔出血，中老年比較多，情緒激動以及夜間睡覺時都容易發作，鼻出血大多數為一側性，出血部位常在鼻腔後部，出血點部位深，比較難止血，每次出血量有少有多，但常會反覆出血、甚至大量快速出血，處理不及時，可能會引發出血性休克等危險。
注意飲食防出血
日常生活中，除了需要注意儘量避免以上誘因，尤須注意：大便乾結是中老年人鼻出血的一個重要原因。現代人的食物過於精細，平時吃的都是麵粉等細糧或細糧加工品，這些食物中所含的纖維素比較少，不利於保障消化系統正常蠕動，常易帶來大便乾結等問題。
為什麼大便乾結會造成鼻出血?這是因為大便乾結、排便困難、費力，就會使頭面部血管壓力升高，使鼻腔內的有些血管破裂出血。
對於中老年人，一定要注意防治大便乾結。在日常的生活中，中老年人要多喝水，多吃些蔬菜、水果以及玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩、黃豆、綠豆等粗糧，這些富含纖維素的食物，對胃腸道有很好的促蠕動作用，能很好地防止大便乾結。此外，蔬菜和水果中富含的維生素C也有利於保持和增強毛細血管的穩固性，減少出血發作。
現場處理如何做
一旦發生鼻出血，不要驚慌。因鼻出血導致休克的情況也有，但比較少，所以也沒必要驚慌。而且，這個時候越是驚慌，血壓越高，出血量也就越多，越容易發生休克。醫生經常遇見這樣的鼻出血病人住院前，反覆出血；住院後，不再出血。為什麼有這樣的情況?因為來到醫院後，病人的心理穩定了，不再緊張了，血壓不高，出血也就逐漸停止了。
發生鼻出血時，可以先把鼻腔內的積血擤出來，然後捏住鼻尖兩側的軟骨部分——鼻翼，低頭、張嘴呼吸，觀察一下出血情況。如果感覺出血停止的話，堅持5分鐘以上，常常可以將血止住。捏全、捏緊鼻軟骨部分後，如果仍有出血不斷地流入咽喉和口部，說明很可能是鼻腔深部出血，這時，就要儘早到醫院處理。在醫生處理前，可以採用的最主要的處理辦法是冷敷。用毛巾浸冷水或包冰塊，敷在頸部兩側、鼻旁及前額部，可以促進出血部位的血管收縮，減少出血。保持身體前傾，將出血吐出來。這樣做的好處是：有利於估計出血量及判斷出血部位。
出血嚥下不應該
有些人常會把出的血有意地嚥下去，他們認為血液是營養物質，這樣做對身體有好處。實際上不然血液進到胃裡之後，在胃酸的作用下，會變成酸化的黑褐色的陳血。這些出血不僅不能被身體消化、吸收，反而會刺激胃粘膜，引起病人噁心、嘔吐等不良反應，即使不被嘔吐出來，就也會隨糞便排出體外。而且，出血被嚥下，會影響對出血量的準確判斷。所以，一定要儘量吐出口咽部的積血，不要有意嚥下。
鼻出血要詳診查
鼻出血病人就診後，醫生會給病人做一個詳細的鼻部及全身檢查。因為鼻出血未必僅僅是鼻子的問題，身體其他方面的疾病也是鼻出血的重要原因。肝功能異常、腎功能異常、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病、白血病、血友病、各種紫癜等血液疾患，都有可能引起鼻岀血。如果不單單是鼻子一方面的問題，而是血液或其他方面的問題，就需要請內科的醫生會診處理了。
後鼻出血新療法
後鼻孔出血過去經常使用後鼻孔栓塞的方法，這個方法療效確切，但患者痛苦大、風險及併發症多，如血壓升高、腦出血、心臟病發作等。如果病人有心腦血管方面的疾病，不宜使用後鼻孔栓塞的方法否則，會給病人帶來極大的痛苦，且風險很大針對不宜使用後鼻孔栓塞的後鼻孔出血的病人，醫生可以選擇另個辦法來解決：經前鼻孔填塞法。它的止血道理與後鼻孔栓塞一樣，即通過壓迫後鼻孔外側壁的出血點來止血。不同的是，後鼻孔栓塞法是經口腔拉栓子過去壓迫鼻腔出血點：經前鼻孔填塞法則是通過繞過下鼻甲來壓迫這個出血點。這樣做的效果是一樣的，但病人的痛苦和併發症會減輕很多。
採用上述治療方法，效果仍不好的鼻出血病人，可以考慮手術或者介入治療。手術主要是血管結紮術，基層醫院就可以做。血管造影栓塞術是目前治療鼻出血比較先進的介入治療，效果很好，但要求的技術條件和費用也較高，適用於反覆出血、常規方法效果不好的患者。
