作者/萌媽
編輯/萌媽
同事小張老嘆氣，在微信群裡說起最近學校佈置作業真的太多了，孩子總是寫到十一點多還有一堆寫不完，這個時候另一個同事小林好奇地問作業要寫一晚上？然後追問小張的孩子是一到家就開始寫作業嗎？
答案是否定的，小張表示自己的孩子做個作業拖拖拉拉，不是玩一會兒手機就是看一會兒電視，完全沒在作業投入專注。
小林不禁嘆氣道，說小張的孩子寫不完作業是有原因的，並不是學校佈置的作業太多了。
其實，很多家長應該有和小張一樣的煩惱，就是孩子平時寫作業老是沒有專注力，那麼，到底是什麼原因導致使得孩子寫個作業都這樣拖拖拉拉？
孩子拖拖拉拉的原因：
1、 沒有良好的時間管理意識
孩子對於時間的概念是比較模糊的，比如剛從幼稚園到小學的孩子，他們在幼稚園的生活除了玩就是玩，壓根沒有其他作業和任務，所以並沒有培養出對等的時間管理。
這也是為什麼很多孩子進入小學以後，因為家長沒有提前培養孩子的管理意識，所以孩子並不能很快地應付老師佈置的作業，他們甚至會因為第一次接觸這種需要挑戰的任務而出現排斥甚至逃避的情緒，也就形成了對待功課"拖拖拉拉"的態度了。
2、 孩子的專注力比較低下
比較成年人，孩子的專注力顯然是個問題，經常會因為其他比較大的動靜吸引了注意力，本來可能在寫作業，但是下一瞬間會被吸引過去，然後就再也難以把精神聚集在課業上了。
比方說——相信很多大人都有類似的經驗，就是自己在客廳剛打開電視的時候，孩子本來還寫著作業，但是聽到電視機的聲音立刻停下筆側耳聆聽，沒了剛才聚集在作業上的精力了。
3、 大人給了壞榜樣
中科院心理研究博士張梅玲曾說過，父母的行為習慣就是孩子學習的一本教材。
大人的行為模式孩子都看在眼裡，如果說大人本身是一個喜歡磨磨蹭蹭拖拖拉拉的拖延症患者，那麼在孩子眼裡會全盤接受乃至模仿起大人的行為模式，變成一個做事沒有效率、並且不放過一切可以"拖延"的機會的人。
那麼，家長面對孩子拖拖拉拉的"毛病"，有什麼比較好的解決方法？其實，可以用這個簡單的時間管理方法——"三隻青蛙"法則。
什麼是"三隻青蛙"法則：
"三隻青蛙"法則是全世界著名的"時間管理家"博恩崔西提出的，用他的話來解釋就是：你得找到一日、一個禮拜、一個月、一整年以及一生裡面最重要的三件事，因為它們就是那"三隻青蛙"。他還特別強調，如果你必須吃掉一隻青蛙，那就不要長時間凝視它；如果你必須連續吃下三隻青蛙，那麼最大且最醜的那隻優先。
其實，轉換簡單通俗的話就是：做事從最重要並且最有挑戰性的事情做起，因為這樣的事情最容易引起"心理上的注意"，但有一件很重要的事情和其他事情一起排在自己的日程表的時候，它會顯得那麼棘手且又讓人想去躲避它，甚至出現畏懼的情緒不想去辦好它。
所以，博恩崔西給出的建議是：優先把這隻最重要的青蛙吃掉。
那麼，家長具體要怎麼教自己的孩子吃掉"三隻青蛙"呢？
一、 協助孩子製作一份時間清單
這份清單非常重要，因為它會直接影響孩子對處理事情的態度，讓孩子知道辦事有輕重緩急之分，且能讓孩子有辦事的"緊迫感"，不過清單排序需要明確地劃分出來，指出哪個是優先級別，哪個可以放在後面再處理。
而家長可以這麼指導孩子做一個簡單的重要性排序：
- 非常重要需要立刻完成的事情：
這類事情是優先級排在第一位的，需要當天就完成的任務，比方說每天佈置的課業或者明天要抽查的背誦等等，必須一天之內完成的任務，都可以劃分在這項裡。
- 非常重要但並不急迫的事情：
作為優先級的第二位，這類事情一般都是指孩子在做完學校頒佈的作業後的"自我進階類學習"，比方說當孩子做完作業後可以再自己做做模擬課題或者試卷等等，並不急著去完成，但同樣非常重要。
- 不太重要但需要立刻完成的事情：
這類事情主要是指學校小組頒佈的興趣愛好作業，雖然明天要提交，但是如果前兩項的安排比較多，家長可以幫忙協助孩子完成，比方說幫助孩子查找相關問題和"打下手"，但是主體的工作和內容還是要孩子自己來完成。
- 不重要也不需要立刻完成的事情：
主要是孩子用來放鬆的課外活動，比如看看課外書和漫畫書，或者打打遊戲機等等，這類事情可以劃分在最後一項，當孩子都把前面幾樣完成了，那麼就可以讓他們在閒暇時間裡充分地利用起來放鬆自己的精神。
二、引導孩子找到清單裡的"三隻青蛙"
當孩子已經制作好清單的時候，家長也已經協助孩子安排好清單裡的排序後，那麼孩子就可以找到三件重大且需要高集中力才能完成的事情。
也就是說，這三件事就是孩子需要全力聚精會神面對的"三隻青蛙"。
當孩子把這"三隻青蛙"徹底吃掉以後，那麼剩下的事情對他來說就像騎著自行車下坡一樣簡單輕鬆了。
三、 協助孩子面對最重要的那隻"大丑蛙"
因為是最難也是最麻煩的一件大事，孩子一開始可能會有消極面對的心態，所以家長一定要在這個時候協助指導孩子去面對，當孩子以背水一戰的態度把注意力集中在這隻"大丑蛙"的時候，他會發現其實也沒那麼難，甚至會因為這樣的心態導致他在解決其他問題的時候也如魚得水。
結語：
如果家長常常擔心孩子的專注力和效率問題，那麼可以試試這個"三隻青蛙"法則；因為孩子只有成功地支配時間乃至成為管理時間的主人，才能把效率都用在學習上，才不會因為"拖拖拉拉"的態度拖了一輩子的後腿，讓自己因為經常"拖延和磨蹭"錯過成長的機會。
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