日本女星田中美奈實有“ 日版張鈞甯”之稱，她曾經是日本TBS電視臺的當家主播，33歲的她，由於氣質出眾加上外型甜美，長相也非常類似，而有“日版張鈞甯”之稱。
她由主播轉型走藝人路線，並在去年底發行處女寫真《Sincerelyyours...》，寫真大賣；最近，她還給雜誌拍攝內衣照，身材曲線盡覽無疑！
田中美奈實的首部寫真集《Sincerely yours...》，以累計銷量36.5萬部的成績躍居寫真集歷代累計銷量榜首，這部寫真集發佈11周以來8次獲得周榜第一。足可見這位昔日女主播的人氣之高了！不得不說，姐姐的戰鬥力真的太強了！
田中美奈實的照片，總是能展現她的好身材，這與她的自律也是分不開的，日本雜誌報道她在維持身材方面做的許多努力：
· 每週基本維持2次gym鍛鍊
· 對於自己的身體部位中還不滿意的部位進行針對性鍛鍊，尤其臀部練出翹臀穿修身西服就會有型。時常關注自己的身體狀態。
· 喜歡甜食就換成早餐大量吃水果，蘋果草莓香印青提(這跟她上綜藝說的一樣)，實在還想吃就吃草莓
· 飲食上吃米飯蔬菜魚肉等易消化食物，養成易瘦體質，也可吃日式火鍋，有外食一般吃烤魚定食或刺身。晚上飲食不給胃部負擔有助於睡眠。
· 美體養成用喜歡的方法就能堅持，身心舒適才能持續。
田中美奈實本月給最新發行的一本雜誌拍攝內衣照，大方展露白皙的肌膚及性感又火辣的好身材。在最新釋出的照片中，分別為一黑一白，田中美奈性感中不失時尚味的專業拍攝表現，為產品做出了最好的詮釋。
據悉，田中美奈實為了維持好的身材，私底下有做不少努力，尤其在拍攝大片之前，她會嚴格進行體態訓練，加強自己的臀部曲線，讓外型看起來更完美。
這樣漂亮的臉蛋，加上完美的身材，自然穿什麼都好看！如果你說上天眷顧，那其實離不開她個人的後天努力。
簡單的家居服，就展現出不俗的氣質。
這樣遮擋住眼睛的造型，真得很逗比，如果不是這張臉來趁，我們就懷疑是搞笑諧星了。
帶上眼睛都這麼可愛，顏值依然在線，小露香肩的淺米色毛線衣，搭配簡單一條牛仔褲，其實重點就在她的鎖骨上了！
比你漂亮的人還比你有才，比你有才的人還那麼自律，你還有什麼理由不快點動起來呢？
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