日本女星田中美奈实有“ 日版张钧甯”之称，她曾经是日本TBS电视台的当家主播，33岁的她，由于气质出众加上外型甜美，长相也非常类似，而有“日版张钧甯”之称。
她由主播转型走艺人路线，并在去年底发行处女写真《Sincerelyyours...》，写真大卖；最近，她还给杂志拍摄内衣照，身材曲线尽览无疑！
田中美奈实的首部写真集《Sincerely yours...》，以累计销量36.5万部的成绩跃居写真集历代累计销量榜首，这部写真集发布11周以来8次获得周榜第一。足可见这位昔日女主播的人气之高了！不得不说，姐姐的战斗力真的太强了！
田中美奈实的照片，总是能展现她的好身材，这与她的自律也是分不开的，日本杂志报道她在维持身材方面做的许多努力：
· 每周基本维持2次gym锻炼
· 对于自己的身体部位中还不满意的部位进行针对性锻炼，尤其臀部练出翘臀穿修身西服就会有型。时常关注自己的身体状态。
· 喜欢甜食就换成早餐大量吃水果，苹果草莓香印青提(这跟她上综艺说的一样)，实在还想吃就吃草莓
· 饮食上吃米饭蔬菜鱼肉等易消化食物，养成易瘦体质，也可吃日式火锅，有外食一般吃烤鱼定食或刺身。晚上饮食不给胃部负担有助于睡眠。
· 美体养成用喜欢的方法就能坚持，身心舒适才能持续。
田中美奈实本月给最新发行的一本杂志拍摄内衣照，大方展露白皙的肌肤及性感又火辣的好身材。在最新释出的照片中，分别为一黑一白，田中美奈性感中不失时尚味的专业拍摄表现，为产品做出了最好的诠释。
据悉，田中美奈实为了维持好的身材，私底下有做不少努力，尤其在拍摄大片之前，她会严格进行体态训练，加强自己的臀部曲线，让外型看起来更完美。
这样漂亮的脸蛋，加上完美的身材，自然穿什么都好看！如果你说上天眷顾，那其实离不开她个人的后天努力。
简单的家居服，就展现出不俗的气质。
这样遮挡住眼睛的造型，真得很逗比，如果不是这张脸来趁，我们就怀疑是搞笑谐星了。
带上眼睛都这么可爱，颜值依然在线，小露香肩的浅米色毛线衣，搭配简单一条牛仔裤，其实重点就在她的锁骨上了！
比你漂亮的人还比你有才，比你有才的人还那么自律，你还有什么理由不快点动起来呢？
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