知道病是怎么来的，就知道病怎么回去。

知道病是怎么来的，就知道让病怎么回去。

因为从小生活在农村接触了太多的寒凉，从小从来不喝热水，冬天整天在雪地里玩把结在树上的冰当冰棍吃，

上了初中来例假之后例假紊乱，要么一来就来半个月一个月，要么就两三个月才来一次，记忆力下降学习成绩下滑………

通过在群里的学习，才知道这是气血不足的表现。

再加因为不懂健康，例假的时候还吃冰激凌，用冷水洗澡洗头。

无知的给自己身体注入了太多的寒凉，导致脏器功能下降，排毒代谢能力下降，毒素持续堆积，才导致自己例假有血块，妇科炎症反反复复，偏头痛。

当我改变习惯，给身体增加温度，补充气血之后，偏头痛的现象没有了，妇科炎症也消失了，例假也没有了血块，而且还恢复了正常

所谓气血足，百病消

补充气血，让脏器吃饱饭，脏器功能恢复，排毒代谢能力恢复，毒素排出，循环畅通，人自然就健康了。