如今是顏值的時代，每位家長都希望自己的孩子可以擁有高顏值，以及好身材。
為此，當孩子處於發育階段的時候，家長們就想著用自己的能力去幫助孩子快速發育，快速長個，不過，這種方式往往會得到適得其反的效果。
小蔣和老公於先生都屬於個不高的類型，小蔣才1米5，老公於先生也還沒到1米7，為了他們怕自己的身高影響到孩子的身高，於是想幫助孩子快速長個。
最近她發現孩子身體處於急速增長的階段，十分開心，於是她給孩子準備了各種各樣的營養品和食物，希望可以幫助到孩子。
不過一個月過去了，孩子體重有了明顯的增加，但是身高卻沒有出現任何變化，這可給小蔣和老公於先生擔心壞了，急忙帶孩子去醫院進行檢查，看看是不是身體出現了問題。
經過簡單的檢查和詢問後，醫生告訴小蔣：孩子的生長期體重增加，並不能說明是孩子要長高了，相反有些“徵兆”反而是在告訴家長孩子要停止長個，父母要學會判斷，留下才行。
孩子出現這3個“徵兆”，可能要停止長個了
徵兆1：生長速度變慢
當孩子進入到青春期後，身體的生長速度將會迎來一個峰值，此時身體的生長速度是非常快了。
有時候家長剛剛給孩子量過身高，可是還沒過半個月就發現孩子的身高已經長了一大截，隨之而來，孩子的飯量也會進行增長，還會出現嗜睡的情況，此時家長並不用擔心，需要做的是保證孩子營養的攝入。
不過，當孩子在這個階段內出現了生長速度變慢的情況，這說明孩子的身高即將將入停止的狀態。
徵兆2：身體特徵明顯
當孩子進入到青春期後，身體的特徵也會變得明顯，比如女孩的胸部開始發育，男孩子的喉結慢慢出現等，隨之而來的聲音也會進入到變聲期，
徵兆3：孩子的肌肉變得緊實
當孩子的身體正在處於長個的階段時，他們身上的肉都比較鬆軟，甚至沒有什麼肌肉。
不過，當家長髮現孩子的身體出現肌肉狀態，甚至是肌肉變得緊實時，而只有體重在增長，個子卻沒有一點變化。
此時孩子已經停止長個了，未來長身高的可能性會特別低。
父母如何幫助孩子長個呢？
當孩子進入長個階段時，除了自身增長之外，父母也是可以幫助孩子的。
首先要培養孩子良好的睡眠習慣，這是因為，睡眠對於孩子的身體發育起到相當關鍵的作用，當孩子進入優質睡眠狀態時，體內的生長激素會比白天更加的旺盛，身體也會進入到一個放鬆的狀態，因此可以促進孩子身高的增長。
除此之外，父母還要重視孩子營養的搭配和運動的方式，細心的父母可以發現，一般喜歡打籃球的孩子，個都不會矮，這是因為在跳躍時更加由於骨骼血液的發育，此時在配上綜合的營養餐，會幫助孩子身高增長。
