“肺活量”測試是《國家學生體質健康標準》的實施項目之一，肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所呼出的氣體量。課堂教學中，筆者嘗試運用多種形式的遊戲練習肺活量，特別是利用日常生活中較多的非常規器材，如樹葉、氣球、紙船等，遊戲就地取材，設置新穎，操作簡便，學生參與學習的積極性較高，效果較好。
（1）吹氣球比大小
準備：人手一個氣球，一塊平整的運動場地。
方法：學生6～8人自由分組，可圍圈而站。在規定時間內，比比誰的氣球吹得大，若氣球吹破則為失敗。
拓展：為了增加遊戲的趣味性，練習中還可以進行多種形式的組合練習。例如馬步姿勢吹氣球比大小、單腳支撐吹氣球比大小、10m往返跑途中吹氣球比大小等。
建議：在拓展練習中，首先應把握活動重點是吹氣球練習；其次拓展遊戲的設置應注重組合遊戲的科學性和趣味性。
（2）吹氣球不落地
準備：人手一個已吹足氣的氣球，一塊平整的運動場地。
方法：將氣球置於額頭上方，教師令下，學生開始向上吹氣球，使其在空中飄浮，在規定時間內氣球不落地者為勝。
拓展：短距離吹氣球接力跑，單腳跳吹氣球不落地，規定區域內吹氣球不落地等。
建議：為了便於氣球在空中飄浮，遊戲開始前建議學生將氣球吹得稍大一些，當然，該問題拋給學生琢磨解決，會更有教學意義。
(3)吹樹葉接力
準備：大小相近的樹葉若干，一塊乾淨整潔的運動場地。
方法：將學生分成人數均等的若干組，相距8m迎面站立，每組一片樹葉，學生以吹地面樹葉前進的方式進行接力，快者為勝。
拓展：學生在熟練該遊戲後，可以嘗試改變前進的姿勢，例如邊吹邊靠臂力支撐前進。也可以改變比的標準，例如在規定的距離裡，比比誰吹的次數少。
建議：課前教師要檢查和清理場地，課後要督促學生洗手。為了增加練習密度，可視運動場地大小盡可能地多分組，比如4～6人一組兩兩相對站立，進行迎面接力比賽，同時，便於學生觀察與評價。
