經常看到有人感慨，朋友圈的人越來越多，而交心的朋友卻越來越少。
你是否也和我一樣，忽然想起某個人，但取得聯繫之後卻發現一切早已不同以往。或許每個人的生命中，都會有這樣的感覺。
走著走著，就遠了。說著說著，就散了。看著看著，就淡了。
那麼浮世沉沉，人越大越學會和自己做朋友！
和自己做朋友，就是學會與自己的內心對話，整合內心的矛盾與掙扎，擁有一個豐富而有趣的靈魂。
當我們學會和自己做朋友，就不會因為自己的一次失敗，就徹底否定自己，把自己看成徹底的傻蛋和失敗者。
我們會給自己更多的理解和寬容，安慰和鼓勵，把失敗看成一個人成長過程的墊腳石。
當我們學會和自己做朋友，我們就不會強迫自己去做出改變，而是接納我們真實的自己，並且給自己出主意，怎樣應對外界的評價和要求，從而更好地與世界相處。
當我們學會和自己做朋友，我們就不會淪為自己慾望的奴隸，我們會懷著關愛之心，給自己提出批評或建議，有時甚至相當激烈的批評，但是這不會變成一種自我攻擊自我譴責。
和自己做朋友，不是自我放縱，不是自我沉溺，更不是自我崇拜。
和自己做朋友，就是與自己的內心進行平等而坦誠的對話。
當我們學會和自己做朋友，我們和別人的友誼才能真實、深刻且長久。
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