劉國東
心理咨询有安慰，但不是简单的劝慰，心理咨询要使人从挫折中认真反省自我，总结教训，增加生活的智慧，增强独立决策的能力，使来访者可以更好地应付日后生活中可能出现的各种困难。从这层意义上来说，心理咨询就是使人更好地认识自我、开发自我、激励自我。另一方面，心理咨询是建立在心理学科学知识和技术基础上的一种建设性交谈，不是随意聊天，而是有着严格科学严谨性和职业道德伦理的咨询过程。
宅哥心理学
你误会了，到结束时是不单单说些安慰你的话。咨询最基本含义是通过与咨询求助对象交谈的方式给他提供帮助，所以咨询求助对象必须要尽量祥细讲出自己的心理问题，这样才能让心理咨询师帮助求助者去缓解和消除心理方面的特定问题，使求助者自己的认知，情感，意志，行为以及人格实现较好的调节和控制。
心理咨询师接手一例心理咨询服务，他和求助者会一起努力去完成任务，大致是如下五个方面的任务。
第一是缓解求助者负性情绪，但凡求助者需要找咨询师，总是因为遇到心理问题。心理学研究表明，负性情绪对人会造成扭曲认知，互解意志，触发破坏行为，伤害身心健康等不良后果。因此帮助求助者缓解和消除负性情绪是心理咨询的首要任务。
第二是求助者在各种负性情绪的背后，往往隐藏着形形色色的认知偏差，需要帮助求助者发现自己的认知偏差并且自觉努力地加以调整和纠正。
第三是激发求助者改变意愿，求助者来咨询心理问题就说明他已经蕴藏想要改变现状的意愿，心理咨询师不仅要使求助者改变现状的意愿更加清晰，更加强烈，而且要使求助者萌生和强化依靠自身努力来改变现状的意愿，激发求助者树立自助的目标和克服困难的决心和信心。
第四是促进有效行动，心理咨询师要引导求助者在行动之前确定恰当的目标，选择合适自己的途径与方法，预测可能的困难及应对的策略，鼓励求助者勇敢去尝试改变。让求助者掌握解决问题的技能，方法和策略。
第五是改善人际沟通，心理咨询师要帮助求助者熟悉影响沟通的因素，掌握有效的沟通方法，正视自身的沟通问题，学会消除沟通障碍，从而融入人群，适应社会。
所以，心理咨询师不是在结束时单单安慰你那么简单！
鬼谷团队之内向者心声
是的，就是心里安慰。
